Mit kell tudni a terhesség utáni születésszabályozásról

Egészségnevelés

Az új szülővé válás elsöprő lehet, különösen az új kismamák számára: Ön mostanában jelentős fizikai átalakuláson (és nagy hasi műtéten esett át, ha C-szakaszon esett át). Valószínűleg alváshiányos vagy és fáj. Ráadásul most teljesen felelős vagy egy vadonatúj emberért, aki valószínűleg ugyanolyan idegtépőnek találja az egészet, mint te.

Elég azt mondani, hogy sokat gondolkodtál. Van azonban egy fontos dolog, amelyet érdemes figyelembe venni: a születésszabályozás. Akár azt gondolja magáról, hogy egyben van, vagy azt tervezi, hogy testvért ad a babának a jövőben, a születésszabályozás valamilyen formája valószínűleg fontos szerepet játszik majd a közeljövőben. Az alábbiakban néhány dolog, amit a szakértők szeretnének, hogy tudjon róla:

Újra teherbe eshet - még akkor is, ha szoptat.

Nagyon sok új anya azt gondolja: „Ó, ápoló vagyok, ezért nem tudok teherbe esni”, de ez biztosan nem igaz - mondja Alyssa Dweck, MD, New York-i székhelyű OB-GYN. OB-GYN Mary Jane Minkin, MD egyetért azzal, hogy állandóan előfordul.

Más szavakkal, a szoptatás mint fogamzásgátló mítosz éppen ez ... egy mítosz. A zavart abból fakadhatja, hogy ha ápolsz, akkor előfordulhat, hogy nem kapod meg a menstruációt, amíg nem áll le; technikailag azonban még mindig peteér. Ha nem akar azonnal újból teherbe esni, akkor a terhesség után mindenképpen fel akarja tölteni a fogamzásgátló valamilyen formáját.

Érdemes megjegyezni azt is, hogy a szakértők azt javasolják, hogy terítsék ki a terhességet; a A Mayo Klinika megjegyzi hogy a születéstől számított hat hónapon belüli teherbeesés növelheti a koraszülés, a placenta megrepedésének és a csecsemők alacsony születési súlyának kockázatát.

Melyek a legjobb fogamzásgátló lehetőségek szoptatás közben?

Érdemes elkerülni az ösztrogén tartalmú tablettákat. Miért? Dr. Minkin és Dr. Dweck is óvatosságra int, hogy az ösztrogén csökkentheti a tejellátást, ezért ha kizárólag ápolónő, jobb megoldás lehet a csak progeszteront tartalmazó tabletta, amely nem szárítja el a tejkészletet, és tökéletesen biztonságos és egészséges a szoptató anyák számára, mondja Dr. Dweck.

A Nexplanon a csak progeszteront tartalmazó fogamzásgátlás egyfajta elfelejtése. Beültetik a felkarodba, és három évig hatékony.

Ezen lehetőségek egyike sem hangzik egészen jól? Érdemes fontolóra venni egy olyan gátolási módszert, mint például az óvszer vagy a rekeszizom. Rengeteg egészséges, biztonságos lehetőség áll rendelkezésére.

ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan befolyásolhatja a hormonális fogamzásgátlás a szoptatást

Mennyire lehet a fogamzásgátló a gyermek születése után?

Az az ötlet, hogy naponta szed egy tablettát, hideg verejtékezésre készteti? Dr. Minkin szerint az IUD nagyszerű alternatíva lehet. Közvetlenül a szállítás után is be lehet őket tenni - teszi hozzá. Ha leendő anya vagy, aki olvas és tudja, hogy az IUD megfelelő az Ön számára, érdemes lehet beszélnie orvosával arról, hogy lehetséges-e ütemezni a beillesztést a vajúdás után. Az IUD kétféle formában kapható: csak progeszteront tartalmazó (Mirena, Liletta) és nem hormonális (a Paragard), és legfeljebb öt, illetve 10 évig jó.

(Leginkább) az életmódbeli preferenciákra vezethető vissza.

Van azonban néhány fontos kivétel: az egyik, az anyukák, akiknél szülés utáni depressziót (PPD) vagy más hangulati rendellenességet diagnosztizáltak, jobban elkerülhetik azokat a módszereket, amelyek jelentős mennyiségű progeszteront juttatnak a véráramba, például a Depo-Provera lövés vagy csak a progeszteront tartalmazó tabletta, mondja Dr. Minkin.

NAK NEK 2016. évi tanulmány több mint egymillió dán nő tanulmányozása során kiderült, hogy összefüggés lehet a hormonális fogamzásgátlás és a depresszió között, és magasabb kockázat társul a csak progeszteront tartalmazó fogamzásgátló formákhoz, beleértve az IUD-t, Monique Tello, MD írta a Harvard Health Publishing .

Egy másik: Ha terhesség alatt preeklampsziában (magas vérnyomás) szenvedett, el akarja kerülni a kombinált fogamzásgátlást (tabletták, amelyek mind ösztrogént, mind progeszteront tartalmaznak), mondja Dr. Dweck, mert ronthatja a magas vérnyomást.

Ne hagyd, hogy ez megijesszen! Legyen őszinte az orvossal az esetlegesen jelentkező tünetekkel kapcsolatban, és ő segíthet Önnek megtalálni a szülés utáni fogamzásgátló lehetőséget, amely megfelel Önnek - és ha ez nem sikerül, akkor több ideje lesz arra, hogy átölelje újszülött örömcsomó.