Legfontosabb >> Egészségnevelés >> Kinek kell alvási apnoe tesztet végeznie?

Kinek kell alvási apnoe tesztet végeznie?

Kinek kell alvási apnoe tesztet végeznie?Egészségnevelés

Úgy nézek ki, mint a Predator idegenje! Ez volt az a felirat, amely kísérte a fotót, amikor SMS-t küldtem a férjemnek, miközben bekötöttem az alvástanulmányom vezetékeit. Horkolni kezdtem, és az orvosom meg akarta vizsgálni, hogy van-e alvási apnoe - olyan állapot, amikor álmában többször is abbahagyja a légzést. Kisgyermekes anyaként bizonyos szempontból élveztem a zavartalan pihenés lehetőségét, de nem mondhatom, hogy pihentető volt.





Különös éjszaka volt, de örültem, hogy hozzájárultam a tanulmányhoz. Kiderült, hogy súlyos alvási apnoém van, és fogalmam sem volt róla.



Melyek az alvási apnoe figyelmeztető jelei?

Kétféle alvási apnoe létezik. Az obstruktív alvási apnoe (OSA) a leggyakoribb. A légutak alvás közben többször elzáródnak vagy részben elzáródnak, ami csökkenti vagy leállítja a légáramlást. Ritkábban fordul elő központi alvási apnoe, ha az agy nem küldi a légzéshez szükséges jeleket.

Tünetek alvási apnoe:

  • Túlzott nappali álmosság
  • Apnoe epizódok (a légzés leállítása és megkezdése)
  • Horkolás
  • Levegő megkapása alvás közben
  • Nappali fáradtság
  • Szájszárazság ébren
  • Fejfájás ébredéskor
  • Csökken a figyelem, az éberség, a koncentráció, a motoros készségek, valamint a verbális és vizuális térbeli memória
  • Gyakran ébred (vagy gyakran ébred a pisilésért)
  • Szexuális diszfunkció / csökkent libidó
  • Depresszió
  • Irritmus / hangulatváltozások
  • Magas vérnyomás
  • Súlygyarapodás
  • Álmatlanság

A gyermekek tünetei a következők lehetnek: ágyba vizelés , asztma súlyosbodása, hiperaktivitás, tanulási és tanulmányi teljesítmény.



Amíg az alvási apnoét nem kezelik, a tünetek és a mellékhatások csak súlyosbodnak - mondja Kent Smith, a DDS, a Aludj Dallas , egy fogászati ​​alvásgyógyászati ​​gyakorlat, amely orális készülékes terápiát biztosít az alvási apnoében szenvedő betegek számára. A hosszan tartó alváshiány megnöveli annak kockázatát, hogy súlyos és / vagy életveszélyes egészségi állapot alakuljon ki, beleértve az elhízást, a cukorbetegséget, a magas vérnyomást, szívbetegség , és a stroke.

Mit kell tennie valakinek, ha arra gyanakszik, hogy alvási apnoéja lehet?

Kezdje egy egészségügyi szolgáltató, általában háziorvos hívásával. Ha az egészségügyi szolgáltató úgy ítéli meg, hogy az alvási apnoe lehetőség van, megbeszél egy alvási szakemberrel egy alvási apnoe-tesztet.

Mivel alvási apnoe tünetei alvás közben jelentkeznek, ezeket nehéz felismerni, mondja Michelle Worley, RN, a klinikai operációs vezető Aeroflow Healthcare . Mivel sokan feltételezik, hogy csak fáradtak, anélkül, hogy azt gondolnák, hogy alvászavaruk van, a becslések szerint az alvási apnoe esetek körülbelül 80% -a diagnosztizálatlan marad. Fontos, hogy azonnal lépjen kapcsolatba orvosával, ha bármilyen alvási apnoe tünete van. A partnered gyakrabban segíthet azonosítani, ha horkolsz, ami az alvási apnoe gyakori jele.



Hogyan teszteljük az alvási apnoét

Az alvási apnoéra két fő tesztet végeznek: egyet klinikán, egyet pedig otthon.

Otthoni alvási apnoe teszt

Az otthoni alvási teszt (HST) kiértékeli az obstruktív alvási apnoét a saját otthonában. Ez a tanulmány az oxigéntelítettséget, a pulzusszámot és a légáramlást, valamint a mellkas és a has mozgását méri.

A HST érzékelőket használ - általában az ujján vagy a csuklóján és a mellkasán - mondja Dr. Smith. [Ezek] egyszerűsített tesztek, általában a pulzusszám, a vér oxigénszintjének, légáramlás és légzési szokások. Bár a HST nem annyira átfogó, mint egy PSG, elegendő adatot nyújt az alvási apnoe diagnosztizálására vagy kizárására.



Klinika alvási apnoe teszt

A poliszomnográfiai laboratóriumi alvásvizsgálat (PSG) egy éjszakai poliszomnográfiai értékelés (alvásvizsgálat) egy akkreditált alvási központban - mondja Worley. Ez figyeli a szívritmust, az agyhullámokat, a légzési sebességet és a légáramlást alvás közben. A laboratóriumi alvásteszt a legpontosabb és legátfogóbb állapotfelmérést kínálja, és a klinikusoknak nyújtja a legjobb információkat az obstruktív alvási apnoe diagnosztizálására.

Itt jelent meg Predator tekintetem. Az alvási laboratóriumi alvásvizsgálat során végzett PSG során az embereket olyan felszereléssel látják el, amelyek alvás közben figyelik a szív, a tüdő és az agy aktivitását, a légzési szokásokat, a kar és a láb mozgását, valamint a vér oxigénszintjét - magyarázza Dr. Smith.



A fejemen és a testrészeken lévő huzalokat kis mennyiségű fogkrémszerű anyaggal rögzítették. Ezeket a vezetékeket olyan monitorokhoz erősítették, amelyek jeleket küldtek a tanulmányt vezető embereknek az irányítószobájukban. Az alvásklinikámon több hálószoba volt, mindegyikben egy ember volt.

Meghatározott időpontban mindannyian lefeküdtünk aludni. Ha szükségünk volt valamire, például lekapcsolásra a fürdőszoba használatához, ezt hangosan mondtuk, és valaki a segítségünkre állt. Előfordult, hogy az egyik éjszakai alvást tanulmányozó technikus bejött, hogy áthelyezze a szélhámos vezetéket vagy monitort.



Idegesen idegeskedtem a tanulmány miatt, mielőtt belementem volna, éreztem, hogy tolakodó lesz - de korántsem volt olyan kényelmetlen, mint a képen. Az aggodalmaim, hogy úgy érezném, mintha figyelnének, gyorsan csillapodtak.

A tesztelés befejezése és elemzése után az alvási szakemberrel folytatott megbeszélést tervezik megbeszélni a kezelési lehetőségekről vagy a további lépésekről.



Hogyan kezelik az alvási apnoét?

Miután diagnosztizálták, alvási apnoe lehet többféleképpen kezelik , beleértve a folyamatos pozitív légúti nyomást (CPAP), szájüregi készülékeket, műtétet vagy műtéti implantátumokat, mondja Worley. A CPAP továbbra is a vezető választás az alvási apnoe kezelésében, de minden betegnek konzultálnia kell orvosával és alvásterapeutájával, hogy meghatározza az egyéni igényeknek megfelelő lehetőséget.

A CPAP gépek segítenek a légutak nyitott állapotában tartani a nyomás alatt álló levegőt. Különféle lehetőségek állnak rendelkezésre a CPAP gépek esetében, beleértve a különböző maszkokat és beállításokat. Míg egyes beállításokat alvásszakértők végeznek az alvásvizsgálati eredmények alapján, addig másokat a kényelem érdekében alakítanak ki. A CPAP gépeket és tartozékokat általában a CPAP és az alvóeszközök áruházaiból szerzik be, és biztosítási tervek fedezhetik őket.

A CPAP gép alternatívája egy testre szabott, testre szabott szájüregi eszköz, amely olyan helyzetben tartja a szájat, amely segít megelőzni a nyugodt szájizmok és szövetek összeomlását, lehetővé téve a légutak blokkolását - mondja Dr. Smith.

Szükséges-e a tesztet később megismételni?

Az alvóorvos vagy az egészségügyi szolgáltató felkérheti Önt, hogy végezzen újabb alvásvizsgálatot CPAP géppel vagy más kezeléssel, mind a megfelelő beállítások meghatározása, mind a kezelés hatékonyságának biztosítása érdekében. Több alvásvizsgálatot lehetne lefolytatni, ha úgy érzi, hogy az Ön által alkalmazott kezelés kevésbé hatékony vagy nem működik az Ön számára.

Ismételt vizsgálat elvégezhető, ha okkal feltételezhető, hogy az első eredmények pontatlanok voltak. Az otthoni felügyeleti eszközök nem mindig fogják el az alvási apnoe minden esetét - mondja Dr. Smith. Ha az otthoni teszt eredményei negatívak, de orvosa továbbra is gyanítja az alvászavarokat, akkor is javasolhat egy klinikai alvásvizsgálatot, hogy biztos legyen benne.

Az alvástanulmányok nem egészen éjszaka vannak egy szállodában, de életváltoztatóak lehetnek. Ne hagyja figyelmen kívül a tüneteit, mondja Worley. Az alvási apnoe kezelése jelentősen javíthatja életminőségét, valamint egészségét és közérzetét. Az életminőség javulása ellenére az alvási apnoe kezelése csökkenti a szívbetegségek és a stroke kockázatát is.

Annak ellenére, hogy nem is gyanítottam, hogy alvási apnoém van, nagy különbséget vettem észre, amikor elkezdtem használni a CPAP-gépet. Jobban alszom, éberebb vagyok napközben, és egyszerűen jobban érzem magam általában. Ne feltételezzük, hogy a horkolás csak horkolás, vagy a fáradtság csak fáradtság - érdemes tesztelni.