Benefiber vs. Metamucil: Különbségek, hasonlóságok, és melyik az Ön számára jobb
Drug vs. BarátomA gyógyszer áttekintése és a fő különbségek | Kezelt állapotok | Hatékonyság | Biztosítási fedezet és költség-összehasonlítás | Mellékhatások | Gyógyszerkölcsönhatások | Figyelmeztetések | GYIK
A rost az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú eleme. A rost segít a bél rendszerességében és a vastagbél egészségében. A rost ömlesztve adja a székletet, és vizet tart, így a széklet könnyebben átjuthat. Az egészséges rostbevitelnek más lehetséges előnyei is vannak, mint például a szívbetegségek alacsonyabb előfordulási gyakorisága, a vércukor jobb szabályozása és az egészséges testsúly fenntartása.
A rost természetesen megtalálható azokban az ételekben, amelyeket minden nap elfogyaszthat. Kétféle rost létezik: oldható és oldhatatlan. Oldható rost megtalálható többek között szárított babban, zabban, zabkorpában, citrusfélékben és almában. Az oldható rost az emésztés lassítását szolgálja, ezért lassítja a szervezet cukorfelszívódását. Az oldható rost a zsírsavakat is megköti és eltávolítja a szervezetből, ezért csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterinszintjét. Az oldhatatlan rostok segítik a hidratálást és a hulladék szállítását a bélrendszerben. Ez elősegíti a bél rendszerességét és az emésztőrendszer egészségét. Ideális, ha rostját étrendi forrásokból szerezzük be, mert ezek az ételek gazdagok a szervezetnek szükséges egyéb tápanyagokban. Ha azonban étrendje nem tartalmaz elegendő rostot, akkor lehet, hogy szálkiegészítőt kell szednie, például Benefiber vagy Metamucil.
Melyek a fő különbségek a Benefiber és a Metamucil között?
A Benefiber vény nélkül kapható (OTC) oldható rostkiegészítő. A Benefiber hatóanyaga a búza dextrin. A Benefiber felszívja a vizet a bélrendszerben. Ez stimulálja a perisztaltikát vagy a bélizom ismételt összehúzódását és relaxációját. Míg ez a folyamat végső soron a béltartalmat mozgatja, lelassítja a belekben való átjutási időt. A Benefiber por formájában kapható csomagokban vagy ömlesztett csomagolásban, valamint orális vagy rágótabletták formájában. Vannak cukor- és gluténmentes készítmények is.
A metamucil OTC-ban oldódó rost. A metamucil psyllium héjakból készül, amelyek egy indiai gyógynövény Plantago ovata néven ismert magjaiból származnak. A metamucil ugyanúgy működik, mint a Benefiber, serkenti a perisztaltikát és lassítja a béltranzitust. A metamucil por formájában kapható csomagokban vagy ömlesztett csomagolásban, valamint kapszulákban. Egyes készítmények cukor- és gluténmentesek is.
| Főbb különbségek a Benefiber és a Metamucil között | ||
|---|---|---|
| Benefiber | Metamucil | |
| Kábítószer osztály | Rostkiegészítő | Rostkiegészítő |
| Márka / általános állapot | Márka és általános elérhető | Márka és általános elérhető |
| Mi az általános név? | Búza dextrin | Psyllium |
| Milyen formában fordul elő a gyógyszer? | Tömeges por és porcsomagok, orális és rágótabletta | Tömeges por és porcsomagok, orális kapszulák |
| Mi a szokásos adag? | 2 teáskanál naponta háromszor 8 oz pohár vízben vagy tiszta folyadékban | 1-2 kerek teáskanál por naponta háromszor 8 oz pohár vízben vagy tiszta folyadékban |
| Mennyi ideig tart a tipikus kezelés? | Néhány nap a határozatlan idejű használathoz | Néhány nap a határozatlan idejű használathoz |
| Ki szokta használni a gyógyszert? | Gyermekek és felnőttek | Gyermekek és felnőttek |
A legjobb árat szeretné a Metamucil-on?
Iratkozzon fel a Metamucil árajánlataira, és tudja meg, mikor változik az ár!
Értesítés az árról
A Benefiber és a Metamucil által kezelt állapotok
A Benefibert az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) jóváhagyta élelmi rost-kiegészítőként. Annak a képességének köszönhetően, hogy ömlesztett mennyiséget ad a széklethez, a címkén kívül, vagy az FDA jóváhagyása nélkül használják hashajtóként a székrekedés kezelésére.
A metamucilt szálas étrend-kiegészítőként és alkalmi székrekedés kezelésében engedélyezték. A Metamucil azon képessége, hogy tömegesen épüljön fel a székletbe, elősegíti a könnyebben áthaladó bélmozgások kialakulását. A metamucil a szívkoszorúér-betegség kockázatának csökkentésében is javallt. Ez annak köszönhető, hogy képes megkötni a zsírsavakat és eltávolítani őket a szervezetből, ezáltal csökkentve az LDL-koleszterint. A metamucilt a cukorbetegségben szenvedő betegek vércukorszint-szabályozásának elősegítésére használják. Egy randomizált, kontrollált próba kimutatta, hogy a metamucil hasznos lehet az irritábilis bél szindróma tüneteinek csökkentésében is.
| Feltétel | Benefiber | Metamucil |
| Étrendi rost-kiegészítő | Igen | Igen |
| Székrekedés | Off-label | Igen |
| A szívkoszorúér-betegség kockázatának csökkentése | Nem | Igen |
| Csökkentse a vércukorszintet | Nem | Off-label |
| Irritábilis bél szindróma | Nem | Off-label |
A Benefiber vagy a Metamucil hatékonyabb?
NAK NEK klinikai áttekintés 2015-ben megjelent, a kereskedelemben kapható rosttermékek összehasonlításával igyekezett értékelni a rendszeres rostterápia egészségügyi eredményeit. A kutatók leírják, hogy a dextrin (Benefiber) és a psyllium (Metamucil) között kulcsfontosságú különbség az, hogy a dextrin könnyen fermentálódik a bélrendszerben. Az erjedés után a dextrin elveszíti víztartó képességét, ezért nem hatékony hashajtó. A psyllium nem erjed, így viszkózus, gélszerű állagúvá válik, és a vastagbélben képes a vizet a székletben tartani. Ez hidratált, terjedelmes székletet biztosít, amely könnyebben ürülhet ki. Továbbá az American College of Gastroenterology krónikus székrekedés munkacsoport közzétett megállapítások hogy a psyllium volt az egyetlen rostkiegészítő, amely elegendő klinikai bizonyítékot mutatott a krónikus székrekedés indikációjának alátámasztására.
Az American Diabetes Association kiadta a metaanalízis 2019-ben értékeli a rost-kiegészítők glikémiás kontrollra gyakorolt hatását. Eredményeik arra utaltak, hogy a viszkózus rostok, mint a psyllium, mutatták a legnagyobb hatást a glikémiás kontrollra. A Psyllium viszkózus gélképződése lassítja az emésztést, valószínűleg lassítja a cukor felszívódását. Az emésztés lassulásának ez a hatása hosszabb ideig teltebbnek érzi magát, és úgy tűnik, hogy segíti a fogyást.
Egy randomizált, placebo-kontrollos próba 2012-ben megjelent a psyllium LDL-koleszterinre gyakorolt hatását értékelte a szívbetegségek kockázati tényezőit mutató serdülő férfiaknál. Megállapították, hogy a napi 6 g pszilium terápia 6% -kal jelentősen csökkenti a koleszterinszintet, pontosabban az LDL-t.
Egészségügyi szolgáltatója ajánlásokat fogalmaz meg arról, hogy melyik rosttípus a legjobb a bél egészségére.
A legjobb árat akarja a Benefiber-en?
Iratkozzon fel a Benefiber árértesítésekre, és tudja meg, mikor változik az ár!
Értesítés az árról
A Benefiber és a Metamucil lefedettsége és költségeinek összehasonlítása
A Benefiber egy OTC kiegészítő, amelyet általában nem fedez kereskedelmi vagy Medicare biztosítás. A Benefiber tipikus kiskereskedelmi csomagolása egy 248 g-os palack lenne, amely akár 21 dollárba is kerülhet. Ha egészségügyi szolgáltatója vényköteles receptet ír fel a Benefiber-re, a SingleCare kuponja 15 dollár alá csökkentheti az árat.
A metamucil szintén OTC kiegészítés, amelyet általában nem fedez a kereskedelmi vagy a Medicare biztosítás. Közös csomagolás lenne egy doboz, amely 44 adag adag Metamucil port tartalmazna. A SingleCare kuponja lehetővé teszi a Metamucil beszerzését körülbelül 17 dollárért (de megint receptre van szüksége).
| Benefiber | Metamucil | |
| Általában biztosítás fedezi? | Nem | Nem |
| Általában a Medicare foglalkozik? | Nem | Nem |
| Normál adagolás | 248 g üveg por | 1 doboz, 44 csomag |
| Tipikus Medicare copay | n / a | n / a |
| SingleCare költség | 13–18 USD | 17–24 USD |
ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan lehet felhasználni a SingleCare megtakarításokat az OTC termékeknél
A Benefiber és a Metamucil gyakori mellékhatásai
A rostterápia leggyakrabban jelentett mellékhatása a puffadás vagy a gáz felhalmozódása a gyomor-bél traktusban. Úgy tűnik, hogy a Benefiber és a Metamucil mellékhatásai viszonylag ritkák, de lehetnek gyomorfájdalmak (görcsök) és puffadás is. A gyakoriságot nehéz meghatározni a terápia hosszának és az adagolásnak az eltérése miatt. A Metamucil-t szedő betegek hányingerről és hányásról, valamint fulladásról vagy fulladásról számoltak be. Ritkán előfordulhatnak túlérzékenységi reakciók.
Az alábbi felsorolás nem a lehetséges mellékhatások teljes listája. A lehetséges mellékhatások teljes listájához forduljon gyógyszerészhez vagy egészségügyi szolgáltatóhoz.
| Benefiber | Metamucil | |||
| Mellékhatás | Alkalmazható? | Frekvencia | Alkalmazható? | Frekvencia |
| Puffadás | Igen | Nem meghatározott | Igen | Nem meghatározott |
| Hasi kényelmetlenség | Igen | Nem meghatározott | Igen | Nem meghatározott |
| Puffadás | Igen | Nem meghatározott | Igen | Nem meghatározott |
| Hányinger | n / a | n / a | Igen | Nem meghatározott |
| Hányás | n / a | n / a | Igen | Nem meghatározott |
| Fulladás | n / a | n / a | Igen | Nem meghatározott |
A Benefiber és a Metamucil gyógyszerkölcsönhatásai
Nincsenek ismert gyógyszerkölcsönhatások sem a Benefiberrel, sem a Metamucillal. Az ömlesztett rost, mint a Metamucil, befolyásolhatja más gyógyszerek felszívódását. A gyártó azt javasolja, hogy két órával az előírt gyógyszer beadása előtt vagy két órával azután vegye be a Metamucil-t.
A Benefiber és a Metamucil figyelmeztetései
Fontos, hogy a Benefiber és a Metamucil termékeket megfelelő mennyiségű folyadékkal vegye be. Megfelelő folyadékbevitel nélküli rostterápia nyelőcső elzáródáshoz és fulladáshoz vezethet. Ne szedje ezeket a termékeket, ha nyelési nehézségei vannak. Ha mellkasi fájdalmat, hányást vagy nyelési vagy légzési nehézséget tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz.
Ha hét napnál hosszabb ideig székrekedést tapasztal, vagy ha rektális vérzést tapasztal a Benefiber vagy a Metamucil szedése alatt, azonnal forduljon orvosához.
A Benefiber és a Metamucil porok gluténmentesek, bár az ilyen márkák által készített néhány más termék nem biztos, hogy az. A lisztérzékenységben szenvedő betegeknek el kell olvasniuk a címkét és konzultálniuk kell egy egészségügyi szakemberrel annak biztosítására, hogy az általuk választott rosttermék biztonságos legyen.
Gyakran feltett kérdések a Benefiber és a Metamucil között
Mi az a Benefiber?
A Benefiber egy OTC oldható szálas termék, amelyet étkezési rost-kiegészítőként jeleznek. A Benefiber napi rostkiegészítőként használható, por formájában, valamint orális és rágótabletták formájában is kapható.
Mi a Metamucil?
A metamucil egy OTC oldható szálas termék, amelyet étkezési rost-kiegészítőként jeleznek. Használható napi rostkiegészítőként is, és alkalmi székrekedés kezelésére, valamint a koszorúér-betegség kockázati tényezőinek csökkentésére javallt. A metamucil por formájában és orális kapszulákban is kapható.
A Benefiber és a Metamucil ugyanaz?
A Benefiber és a Metamucil egyaránt rost-kiegészítők, de nem azonosak. A Benefiber búza-dextrint tartalmaz, és csak rost-kiegészítőként engedélyezett. A metamucil psylliumot tartalmaz, és amellett, hogy jóváhagyott rostkiegészítő, ömlesztő hashajtóként is jóváhagyják. Megköti a zsírsavakat is, hogy elősegítse az LDL-koleszterinszint csökkentését.
A Benefiber vagy a Metamucil jobb?
A metamucil hatékonyabb hashajtónak bizonyult, mivel nem erjed az emberi bélben. Ez lehetővé teszi, hogy vizet tartson az egész bélrendszerben, és lassítja az emésztést. Kimutatták, hogy a lassabb emésztés segít a glikémiás kontrollban és a fogyásban is.
Használhatom Benefibert vagy Metamucilt terhesség alatt?
Megfelelő folyadékbevitel mellett a Benefiber és a Metamucil is biztonságosan bevehető terhes állapotban, mivel nem szívódnak fel a véráramba.
Használhatom a Benefibert vagy a Metamucilt alkohollal?
A Benefiber alkoholfogyasztása nem ellenjavallt, bár az alkoholt mindig biztonságos módon kell fogyasztani. A porszál-kiegészítéshez keverendő folyadék kiválasztásakor az alkohol nem ajánlott.
Melyik rostkiegészítő a legjobb?
A metamucilról kimutatták, hogy összességében több egészségügyi előnye van, mint a Benefiber. Amellett, hogy rostkiegészítő, a Metamucil bizonyítottan tömegesen képződő hashajtó. Kimutatták továbbá, hogy csökkenti a szívbetegségeket az LDL-koleszterin csökkentésével. Az emésztési idő lassítására gyakorolt hatása elősegíti a glikémiás kontroll fenntartását és elősegítheti a fogyást.
Milyen mellékhatásai vannak a Benefiber szedésének?
A Benefiber növelheti a bélrendszerben a puffadást vagy a gáz képződését. Emellett növelheti a hasi görcsök vagy a kényelmetlenség és a puffadás előfordulását.
Biztonságos minden nap szedni a Metamucilt?
Mindennap biztonságos a Metamucil számára a bél egészsége, mindaddig, amíg elegendő folyadékot fogyaszt. Hagyja abba a Metamucil szedését és hívja orvosát, ha hét napnál hosszabb ideig székrekedést tapasztal vagy rektális vérzése van.
Szedjen rostot étkezés előtt vagy után?
Szedheti a rostját étkezés előtt, közben vagy után. Ha a szálat a cukorbetegség kiegészítő terápiájaként szedi, akkor az egyik tanulmány javasolja, hogy közvetlenül az étkezés megkezdése előtt vegye be az emésztés lassítását és az étvágy csökkentését.
