Lejár a fényvédő?

Egészségnevelés

Kint van a nap. A tempók melegek. És mindjárt eljut a tengerpartra ... vagy a parkba ... vagy a túraútvonalakra egy napos szórakozás céljából. Indulás előtt megragad egy üveg fényvédő elrejteni a táskádban - de hamarosan rájössz, hogy lejárt a lejárati idő. Vagy hogy egyáltalán nem szerepel a lejárati idő. Biztonságos a fényvédő használata? Megvédi-e még a csúnya leégés ? Vagy jobb, ha feldobja, és vesz egy új üveget?

Lejár a fényvédő?

A fényvédő krém valóban lejár, és lehet, hogy a dátum után nem lesz ilyen hatékony Joshua előadó, MD , a bőrgyógyászati ​​kozmetikai és klinikai kutatások igazgatója a New York-i Mount Sinai Kórházban.

A palackon feltüntetett védelmi szint csak a felsorolt ​​lejárati időig garantálható - mondja. Ezt követően a fényvédő valószínűleg valamilyen szintű védelmet nyújt; azonban nem feltétlenül annyit, amennyit eredetileg adott.

Vény nélkül kapható termékként a fényvédőt az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) szabályozza és a címkén meg kell jelölni egy lejárati dátumot - vagy igazolnia kell, hogy eltarthatósága három évvel elmúlt a gyártás dátumán. Ez azt jelenti, hogy bármilyen okból kifolyólag a fényvédő üvegének nincs feltüntetett lejárati dátuma, akkor a vásárlás dátumától számítva legfeljebb három évig jó lehet. Ezen túl valószínűleg nem fogja blokkolni az ultraibolya (UV) sugarakat sem.

Még akkor is, ha a fényvédője lejárt, le kell győződnie arról, hogy a legutóbbi használat óta nem történt-e nyilvánvaló változás a készítményben.

Ha nem úgy néz ki, nem érez vagy szagol, mint az első vásárláskor, akkor dobnia kell, mondja Dr. Zeichner. Nem szeretem, ha bárki kockáztatna a napvédelem terén.

Rendben van-e lejárt fényvédő használata?

A lejárt fényvédő használatának legnagyobb kockázata az, hogy az összetevők elveszítik hatékonyságukat, és nagyobb az esélye az égésre. De más következményei is lehetnek a bőrének, mondja Marisa Garshick, MD, a New York-i igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező bőrgyógyász Orvosi Dermatológiai és Kozmetikai Sebészeti Központ .

A lejárt napvédő krémek úgy érezhetik magukat, mint az eredeti formájuk, a kémiai fényvédők oxidálódhatnak és a fizikai fényvédők lebomlanak. Ha az állaga eltér, akkor nem biztos, hogy ugyanúgy érzi magát a bőrön, és érzékenyebbé vagy irritáltabbá teszi a bőrt. Hasonlóképpen, ha bármilyen tartósítószer lebomlott a termék lejártakor, ez növelheti a palackban lévő baktériumok esélyét, ami elméletileg fertőzésekhez is vezethet.

Ez azt jelenti, hogy ha csipetnyi vagy, és az állaga még mindig rendben van, akkor a lejárt fényvédő használata nem biztos, hogy a legrosszabb megoldás.

Mondom a pácienseimnek, hogy a lejárt fényvédő minden bizonnyal jobb, mint egyáltalán nem, mondja Dr. Zeichner. Szeretem azonban, ha a pácienseim minden évszakban új fényvédőt vásárolnak. Ha a fényvédőt megfelelően használja, akkor az Emléknapra vásárolt üvegnek biztosan nem szabad tartania a Labor Day-ig.

Ha a fényvédője lejárt, dobja ki. A vényköteles gyógyszerekkel ellentétben , nincs igazi javasolt protokoll a fényvédők ártalmatlanítására. Egy helyi gyógyszergyűjtő program elfogadhatja, de sokan nem fogadják el a személyes ápolószereket (melyik fényvédő krém tekinthető). Ha újrahasznosítani szeretné az üveget, akkor a fel nem használt fényvédőt spriccelje a szemétbe, ne pedig a lefolyóba, hogy megakadályozza a felesleges vegyszerek vízellátásba kerülését.

Napbiztonság

A bőrrák az Egyesült Államokban a rák leggyakoribb formája, és az UV-sugarak által okozott napkárosodás akár 15 perc alatt is bekövetkezhet. Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok . Ezért olyan fontos a napbiztonság gyakorlása egész évben, beleértve:

• A napsütésben töltött idő korlátozása , különösen 10 és 16 óra között, amikor a sugarak a legintenzívebbek.
• Minél többet takarva széles karimájú sapkával, napszemüveggel és hosszú ujjú inggel vagy nadrággal. A legjobbak a sötét vagy az élénk színek Bőrrák Alapítvány , mivel elnyelik a sugarakat, nem pedig behatolnak. Számos ruházati márka tartalmazza az ultraibolya védelmi tényező (UPF) információkat - a szövet mennyi UV-sugárzást blokkol - a címkén.
• Árnyékban maradva. A napernyők, a sátrak és a fák nagyszerű menedéket nyújtanak a forró nap ellen.
• És természetesen, fényvédőt visel bármi is legyen - még az árnyékban is megéghet.

Hogyan választhatom ki a megfelelő fényvédőt?

A fényvédő krém általában kétféle sugárzástól véd: az UVA-tól és az UVB-től. Az UVA sugarak a bőr öregedésével, míg az UVB sugarak a bőr égésével járnak együtt - mindkettő hozzájárul a bőrrák kockázatához.

UVA és UVB

A fényvédő megvásárlásakor két mutatóra kell figyelni: Ha a címke széles spektrumú, akkor tudja, hogy mind UVA, mind UVB védelemmel rendelkezik. Az SPF (napvédő faktor) méri az UVB-védelem szintjét.

SPF

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia és a Bőrrák Alapítvány jelenlegi ajánlása az, hogy legalább SPF 30-as fényvédőt válasszon - mondja Dr. Zeichner. Én személy szerint azt javaslom, hogy a pácienseim a lehető legmagasabb SPF fényvédőt alkalmazzák. A való világban nem alkalmazunk annyi fényvédőt, amennyit kellene, és kétségtelenül nem alkalmazunk kétóránként. Ennek eredményeként a kapott védelmi szint hígul.

A fényvédőn kívül vannak olyan bőrápoló termékek, amelyek SPF-kel rendelkeznek, beleértve a hidratáló krémeket, ajakbalzsamot és kozmetikumokat. Ezek a termékek azonban nem mindig rendelkeznek UVA-védelemmel, ezért továbbra is fontos a fényvédő viselése.

Ásványi vagy vegyi anyag

Fontolja meg a megvásárolt fényvédő típusát is. Kettő van: ásványi (más néven fizikai) és kémiai.

Ásványi fényvédő cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmaz, és fizikai akadályként működik, hogy visszatükrözze a napot (gondoljunk csak: vízimentők orrukon fehér csíkkal).

Vegyi fényvédő másrészt szivacsként abszorbeálja a napsugarakat, és a következő vegyi anyagok egyikét (vagy sokukat) tartalmazza: például avobenzont, homosalátot, oktiszalátot, oxibenzont és oktinoxátot. Mindkettőnek megvannak az előnyei és hátrányai, ezért ha a legjobb naptejet keresi az Ön számára, beszéljen a bőrgyógyászával.

Függetlenül attól, hogy melyiket választja, nagyjából egy pohárnyi mennyiséget (kb. Két evőkanál) kenjen a test és az arc szabad területére, 15 perccel azelőtt, hogy elindulna, hogy ideje legyen felszívódni. Amellett, hogy kétóránként újból felviszik, érdemes még egy kabátot felvenni úszás vagy erős izzadás után, mivel a fényvédő krém nagy része lemosott vagy lecsöpögött. De előbb szárítsa meg - Dr. Zeichner szerint a fényvédő nem fog teljesen felszívódni, ha nedves bőrre kenjük.

A fényvédő tárolásakor ügyeljen arra, hogy szobahőmérsékletű legyen, elkerülve a túlzott meleget. Ne hagyja ülni a napon vagy egy forró autóban, mert ez potenciálisan befolyásolhatja a hatékonyságát. Ezután mindezt szem előtt tartva élvezze a napot (vagy még jobb, az árnyékot)!