Az 5 legjobb természetes fogyókúrás fűszer
Vannak vödörnyi súlycsökkentő és étrend -kiegészítők, de a leghatékonyabb fogyókúrás ételek egy része már a konyhában lóg. Ez az öt fűszer elősegíti az anyagcserét, jóllakott, és javítja az emésztést.
5 legjobb fűszer fogyáshoz:
1. Fahéj
Ez a finom fűszer segít szabályozni vércukor és segíti a szervezetet a szénhidrátok feldolgozásában. Adjon hozzá néhányat ezekhez az egészséges banán kenyér receptekhez.
2. Cayenne -i bors
A chilipaprika fokozza az erejét anyagcsere és segít a zsírégetésben. Ezen finom Sriracha receptek közül bármelyik megfelel a számlának.
3. Gyömbér
A gyömbér vizelethajtó hatású és gátolja a koleszterin felszívódását. Próbálja ki ezt a zöld alma turmix receptet, amely egy kis gyömbért tartalmaz.
4. Fekete bors
Ez a mindennapi fűszer segíti az emésztést és a tápanyagok felszívódását, és serkenti az anyagcserét. Szórjon meg friss fekete borsot a kelkáposzta és a quinoa salátákra.
5. Mustármag
Ezek a kis magvak fokozzák az anyagcserét. Adjon hozzá mustárt a csirke- vagy húsételekhez, hogy egészséges ízű legyen.
Olvass tovább a Heavy -ből Quinoa diéta: Hogyan segít ez a szuperszem a fogyásban? Olvass tovább a Heavy -ből Smoothie diéta: Hogyan indítsuk el a fogyókúrát
