13 otthoni gyógymód fülfertőzés ellen

Wellness

Ha valaha volt fülfertőzése, akkor tudja, milyen kényelmetlenek lehetnek. A fülfájás felnőttek és gyermekek számára egyaránt fájdalmas, de könnyen kezelhető, ha tudja, mit kell tennie. Vessünk egy pillantást a fülfertőzések legjobb otthoni gyógymódjaira, valamint néhány fülgyulladásos gyógyszerre.

A baktériumok vagy vírusok leggyakrabban fülfertőzést okoznak (akut középfülgyulladás). A fülfertőzések gyakran allergia, megfázás vagy felső légúti problémák következtében jelentkeznek. Amikor a fül belsejében lévő csövek megtelnek folyadékkal és nyálkával, ez fertőzést okoz.

A gyerekek több fülfertőzést kapnak, mint a felnőttek, és a legtöbbjüknek ez lesz legalább az egyik fülfertőzés 3 éves koruk előtt. Az egyik fő oka annak, hogy a gyermekek több középfülfertőzésben szenvednek, mint a felnőttek, mert rövidebb az eustachiás csövük.

A fülfertőzések a következő tüneteket okozhatják:

• A belső fül fájdalma
• Láz
• Halláskárosodás
• Alvászavar
• Nehéz egyensúly
• A fülből kifolyó folyadék
• Torokfájás

13 otthoni gyógymód fülfertőzés ellen

Ezek a leggyakoribb fülfertőzések, amelyek segíthetnek a fájdalommal járó tünetek enyhítésében:

1. Hideg vagy meleg borogatás
2. Nyakgyakorlatok
3. Molyhos ökörfarkkóró
4. D-vitamin
5. Fokhagymaolaj
6. Kiropraktika ellátása
7. Hidrogén-peroxid
8. Gyömbér
9. Naturopátiás fülcseppek
10. Alvó helyzet megváltoztatása
11. almaecet
12. Akupunktúra
13. Gua sha arc

1. Hideg vagy meleg borogatás

A meleg és a hideg borogatás egyaránt enyhítheti a fülfertőzés okozta fájdalmat. Tartson forró párnát vagy hideg mosogatórongyot a fülnél 10–15 percig, vagy váltogassa meleg és hideg között a könnyű fülfertőzés elleni gyógyszert, különösen gyermekek számára.

2. Nyakgyakorlatok

A nyakat forgató nyakgyakorlatok segíthetnek a fülcsatornában a fülfertőzések okozta nyomás enyhítésében. A nyak forgatásának gyakorlása:

1. Üljön vagy álljon fel egyenesen.
2. Forgassa jobbra a nyakát, így párhuzamos a jobb vállával. Tartsa 5-10 másodpercig.
3. Ismételje meg ezt a gyakorlatot a bal oldalon.
4. Emeld magasra a vállad, mintha megpróbálnád elérni a fülcimpádat velük. Tartsa 5-10 másodpercig.
5. Ismételje meg ezeket a gyakorlatokat a nap folyamán.

3. Mullein

A jegesedény növény virágaiból készült olaj mutatott hatékony fájdalomcsillapító fülfertőzés esetén. A mulliin a legtöbb egészséges élelmiszerboltban önálló tinktúraként vagy gyógynövényes fülcseppek összetevőjeként kapható.

4. D-vitamin

D-vitamin (D-vitamin kuponok | D-vitamin részletek)tűnhet, hogy nem kapcsolódik a fülfertőzésekhez, de ismert, hogy erősíti az immunrendszert. Az egészségesebb immunrendszer kevésbé hajlamos a fülfertőzésekre. A 2017 tanulmány kiadva Acta Paediatrica kimutatta, hogy a fülfertőzések kockázatát csökkentheti a D-vitamin szérumszintjének emelése az élelmiszer-fogyasztás, a kiegészítés és a közvetlen napfény által.

5. Fokhagymaolaj

Antimikrobiális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal, fokhagymaolaj fülcseppek alkalmazhatók a hallójáratba, amelyek segítenek elpusztítani a fülfertőzést okozó baktériumokat vagy vírusokat. A zúzott fokhagymagerezdeket meleg olívaolajba is áztathatja, így saját fokhagymás olajból készült fülcseppeket készíthet.

6. Kiropraktika ellátása

A kiropraktikai beállítások segíthetnek a fül körüli feszes izmok enyhítésében, ami lehetővé teszi a befogott folyadék lefolyását. Egy tanulmány, amelyet a Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics megállapította, hogy a kiropraktika gondozása csökkentheti a fülfertőzés tüneteit a kisgyermekeknél.

7. Hidrogén-peroxid

Hidrogén-peroxid segíthet a fülek tisztán tartásában, és megakadályozhatja a szennyeződés vagy további baktériumok bejutását a középfülbe. Különösen hasznos a megelőzésben úszó fülét . Tegyen egy kis mennyiségű hidrogén-peroxidot a hallójáratba, de vigyázzon, hogy túl sok ne kerüljön magába a fülbe.

8. Gyömbér

Gyulladáscsökkentő tulajdonságairól jól ismert gyömbér gyümölcslé vagy infúziós olaj formájában kenhető a külső hallójáratba, de soha nem szabad közvetlenül a fülbe tenni.

9. Naturopátiás fülcseppek

A naturopátiás fülcseppek különféle gyógynövényeket vagy illóolajokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek a fülfertőzések kezelésében. Lehet, hogy fokhagyma, gyömbér, teafaolaj, jegesedény vagy más gyógynövények vannak benne. A természetes fülcseppek megtalálásának legjobb helye egy egészséges élelmiszerbolt vagy kiegészítő üzlet.

10. Alvóhelyzet megváltoztatása

Ha oldalsó alvó vagy, próbálj aludni az érintett füleddel felfelé, ahelyett, hogy lefelé a párnába kerülne. Ha az érintett fülével párnán alszik, még jobban súlyosbíthatja a fülét. Ha ezt javasoljuk olyan gyerekeknek, akik nem gondolnak rá intuitív módon, az enyhítheti az éjszakai fájdalmaikat.

11. Almaecet

almaecet segíthet a fülfertőzések kezelésében, mert ecetsavat tartalmaz, amely antibakteriális. Próbálja ki ezt az otthoni gyógymódot úgy, hogy egyenlő részekben összekeveri a meleg vizet és az almaecetet, majd egy csepegtetőpalack segítségével néhány cseppet alkalmazzon az érintett fülre. Alternatív megoldásként áztathat egy vattacsomót a meleg víz-ecet oldattal, ráhelyezheti a fül külsejére, és hagyhatja, hogy besüllyedjen.

12. Akupunktúra

Az akupunktúra különösen hasznos mind a fülfájás, mind a fülfertőzés esetén - mondja Sarah Emily Sajdak, a DAOM, az engedéllyel rendelkező akupunktőr a Vízöntő akupunktúra New York-ban. Az akupunktúra lehetővé teszi az izmok felszabadulását, ami lehetővé teszi a vér és a nyirok áramlásának csökkentését a gyulladás csökkentésében, és segíthet a fertőzés csökkentésében is, a testen lévő speciális belgyógyászati ​​pontok segítségével a „tiszta hőt”, aminek hívják. törölje a fertőzést.

13. Gua sha arc

Sajdak emellett az arc gua sha-t is javasolja, amely masszázs technika egy jade kő vagy rózsakvarc használatával az izmok ellazítására és a keringés javítására. Használható az állkapocs és a nyak izmainak felszabadítására - mondja Sajdak. Gyakran a nyak és az állkapocs összeszorításának feszes izmai stagnálják a vért és a nyirokot, akadályozva ezzel a gyógyulást.

Fülfertőzés elleni gyógyszer

Ha a fülgyulladás természetes gyógymódjai nem működnek, szükség lehet vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókra vagy vényköteles gyógyszerekre. Íme néhány a legnépszerűbbek közülfülfertőzés elleni gyógyszerek.

Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)

Az NSAID-k segíthetnek a fülfertőzés okozta fájdalom és láz enyhítésében. Ezek a három leggyakoribb NSAID:

• Ibuprofen
• Aszpirin
• Naproxen

ÖSSZEFÜGGŐ: A Tylenol NSAID? | Ibuprofen kuponok Aspirin kuponok Naproxen kuponok

Antibiotikumok

Az antibiotikumok segíthetnek a fertőzés megtisztításában, ha azt baktériumok okozzák. Ha Önnek vagy gyermekének antibiotikumokat írnak fel fülfertőzésre, akkor az antibiotikumok teljes adagját be kell vennie. Ha nem fejezi be az előírt antibiotikumokat, néhány baktérium életben maradhat és oda vezethet antibiotikum rezisztencia . Ezek a legnépszerűbb fülfertőzések elleni antibiotikumok:

• Amoxicillin
• Klaritromicin
• Zithromax

KAPCSOLÓDÓ: Amoxicillin kuponok Klaritromicin kuponok Zithromax kuponok

Dekongesztánsok

Dekongesztánsok csökkenti a nyálkahártya duzzanatát, amely segít megnyitni a középfülig vezető járatokat és enyhíti a tüneteket. Íme néhány példa a fülfertőzés dekongesztánsaira:

• Afrin orrspray
• Sudafed

KAPCSOLÓDÓ: Afrin orrspray kuponok Sudafed kuponok

Szerezd meg a SingleCare kuponkártyát

Mikor kell orvoshoz fordulni fülfájás miatt

Néha semmiféle öngondoskodás vagy vény nélkül kapható gyógyszer nem segíthet a fülfertőzésben. Annak ismerete, hogy mikor kell orvoshoz fordulni, segíthet a kialakulás további komplikációiban.

Ha a fülfájása súlyos, vagy egyéb tünetek kísérik, például láz vagy halláskárosodás, orvoshoz kellene menned . Lehet, hogy fül-, orr- és torok orvoshoz utalják.

Bizonyos esetekben krónikus fülfertőzésben szenvedőknek műtétre lehet szükségük. Az orvosok kis csöveket helyezhetnek a dobhártyába, amelyek segítenek megelőzni a fülfertőzéseket. A csövek lehetővé teszik a levegő áramlását a középfülbe és a folyadék lefolyását.

A fülgyulladás kezeletlenül hagyása a fertőzés terjedését okozhatja, vagy állandó problémákat okozhat az egyensúlyban és a halláskárosodásban.