Kimenhetek-e a koronavírus önszigetelésétől?

hírek

CORONAVIRUS FRISSÍTÉS: Amint a szakértők többet megtudnak az új koronavírusról, hírek és információk változnak. A COVID-19 világjárványról a legfrissebb információkat keresse fel Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok .

Az iskolák zárva vannak, a játszóterek üresen ülnek a napsütéses tavaszi napokon, és az élelmiszerboltok korlátozzák a vásárlók számát- néhányan még plexit is beépítettek a kassza és az ügyfél közötti akadályként. A rendkívül fertőző új koronavírus terjedésének megállítása érdekében sok embert felszólítottak, hogy maradjanak bent. Társadalmi távolságtartás ma már a mindennapi nyelvünk és beszélgetéseink része - egy olyan koncepció, amelyről valószínűleg sokan csak az idén hallottak -, és most a legtöbben ezt gyakoroljuk. Sok társadalmi távolságtartó ember még mindig kifelé megy, hogy élvezze a sétát vagy az ösvényt, de teheti ugyanezt, ha önállóan vagy önkaranténban van?

A társadalmi távolság és az önszigetelés közötti különbség

A társadalmi távolságtartás a zsúfolt terek és események elkerülését jelenti. John Hopkins Medicine szerint társadalmi távolságtartás magában foglalja az események lemondását, számos nem alapvető szolgáltatás, például iskolák és könyvtárak bezárását, és az emberek otthoni munkavégzését, ha lehetséges. Olyan emberek, akik társadalmi távolságtartás javasoljuk, hogy maradjanak otthon, kivéve, ha munkájukat alapvető szolgáltatásnak tekintik, vagy el kell hagyniuk házukat, hogy összegyűjtsék az élelmiszereket.

Az önszigetelés elválasztja magát a lakosságtól, ha úgy gondolják, hogy van a COVID-19-nek megfelelő tünetek , vagy pozitívan tesztelték azt, mondja Soma Mandal MD, a Summit Medical Group részéről, Berkeley Heights, New Jersey. Más szavakkal, egy fertőzött személynek (vagy annak, aki úgy gondolja, hogy COVID-19-vel fertőzött lehet) önállóan kell izolálódnia a koronavírus átterjedésének megakadályozása érdekében.

ÖSSZEFÜGGŐ: Mi a teendő, ha úgy gondolja, hogy koronavírusban szenved

Kimenhetek-e, ha önszigetelõ vagyok?

Legtöbben el sem tudjuk képzelni, hogy egész nap bent lennénk együtt, csábító a gondolat, hogy kijutunk kinyújtani a lábunkat. De mik az önszigetelés és a szabadba jutás körüli szabályok?

Valaki, aki elszigetelődött, kimehet friss levegőre, de ideális esetben saját otthona, például a hátsó udvar határában kell maradnia - mondja Dr. Mandal.

Susan Besser, MD, a Marylandben található Baltimore-i Mercy Medical Center alapellátási szolgáltatója szerint az önálló elszigeteltség mindenkor korlátozza a másoknak való kitettséget. Ez úgy történik, hogy otthon maradunk, és távol vagyunk a munkatársaktól. A lényeg a COVID-19 terjedésének korlátozása. Ha nem vagy mások közelében, nem tudod elterjeszteni vagy elkapni a vírust.

Mely kültéri területek biztonságosak az önszigetelés során?

Ha önálló elszigeteltségben van, akkor valóban nem szabad kívül tartózkodnia, kivéve a saját tulajdonát - magyarázza Dr. Mandal. Ha orvoshoz kell fordulnia, először hívnia kell, és maszkot kell viselnie. Hasonlóképpen, ha az ügyeletre kell mennie, először hívnia kell az egészségügyi dolgozók és más ott tartózkodó betegek védelme érdekében.

Dr. Besser szerint azonban elfogadható egy rövid séta, ahol távol tartja magát másoktól - és maszkot visel, ha valaki túl közel kerülne.

Néhány ötlet a friss levegőre, ha elszigetelten érzed magad együtt:

• Menjen sétálni vagy kora reggel, vagy késő este, amikor kevesebb ember van kint
• Üljön le a tornácon, vagy töltsön el egy kis időt a kertben
• Nyissa ki az összes ablakát friss levegőhöz

Kerülendő helyek önálló elszigeteltség alatt:

• Játszóterek, vagy bármilyen hely, ahol felszerelés érheti
• Nyilvános helyek, ahol mások gyülekeznek
• Bárhol, ahol zsúfolt vagy nagy a forgalom

Dr. Mandal azt mondja, hogy ha úgy dönt, hogy sétálni megy valakivel, akkor legalább hat láb távolságot kell tartania. Jelenleg, mivel ez most világjárvány, a gyaloglást csak a közvetlen családtagokra szabad korlátozni - javasolta.

Ha valaki mással sétál ki, ne adjon oda-vissza olyan tárgyakat, mint például a mobiltelefonok - ne érintse meg valaki más dolgait, mondja Dr. Besser.

Mit tegyek, ha találkozom valakivel, és sétálok?

Ideális esetben nem lennél senki közelében, ha sétálsz, de ha látod, hogy valaki közeledik, akkor a legjobb, ha tartod a távolságodat vagy irányt változtatsz (például keresztezheted az utat, ha valaki feléd tart) . Vedd fel a maszkot, ha még nem volt rajta.

Dr. Besser szerint gyengéden emlékeztethet valakit a társadalmi távolságtartásra, ha valaki közel kerül hozzád. Fontos, hogy fedezze a köhögését vagy tüsszentését a fertőzés terjedésének elkerülése érdekében.

Ha a szomszédságában jár, és látja, hogy valaki közeledik önhöz, álljon meg és nyújtsa ki a karját, kérve, hogy tartsa meg a megfelelő távolságot - tanácsolja Dr. Mandal. Sajnos nem mindenki tartja be a jelenlegi ajánlásokat, de felelősségünk, hogy mindenkit gyengéden emlékeztessünk a határok betartására.