A mentális egészségének megfelelő gyógyszer megtalálása a megfelelő orvos megtalálásával kezdődik

Wellness

Amikor az emberek együtt táncolnak, van vezető és követő - de mindkettő egyformán fontos a tánc simasága és folyása szempontjából. A partnereknek tisztában kell lenniük egymással és válaszolniuk kell egymásra. A szinkronban létfontosságú, hogy a tánc sikeres legyen.

A megfelelő mentálhigiénés szakember megtalálása - különösen fizikai vagy mentális egészségi állapotok kezelése során - hasonló lehet a megfelelő táncpartner megtalálásához. Míg a szolgáltató átveszi a vezetést a diagnózisban és a kezelésben, a beteg kórtörténetét és átélt tapasztalatait hozza a partnerségbe. Amikor a gyakorló és a beteg egyaránt meghallgatja és megérti egymást, ez a sikeres kommunikáció pozitívabb eredményhez vezethet.

Bipoláris zavarban élni és hogyan találtam segítséget

2006-ban diagnosztizáltak nálam bipoláris rendellenességet, egy évig tartó sok hipomanikus epizód és mély depresszió idején. A pszichiáternél tett első látogatásomkor felírtak Lítium , amely gyakran az első gyógyszer, amelyet a bipoláris diagnózisú emberek kapnak. Sok beteg jól reagál a lítiumra; Nem voltam köztük. Folyamatosan szomjas voltam, de egyébként változatlan. Továbbra is hosszabb ideig tartó hipomaniával küzdöttem, váltakozva az irányíthatatlan szomorúsággal.

Néhány hónapos rendszeres vérmunka és csalódás után gyógyszercserét kértem, és az orvos felírta Seroquel . Abban az időben az antipszichotikumot nemrégiben hagyták jóvá bipoláris rendellenesség kezelésére —Most nagyon gyakran előírják. De számomra Seroquelnek katasztrofális mellékhatásai voltak, köztük a mániákus érzéseim jelentős emelkedése.

Amikor elmagyaráztam mindezt pszichiáteremnek, ő csupán megnövelte az adagot, és azt mondta, hogy valószínűleg javulni fogok, ha elérem a rendszerem megfelelő gyógyszerszintjét. Rettegtem attól, hogy újabb Seroquelt szedek, és ezt mondtam neki, de az empátia hiánya nagyon elbátortalanított. Kétségbeesni kezdtem, hogy valaha is úgy érzem magam, mint magam.

Egy barátom javaslatára időpontot rendeltem egy másik pszichiáterhez. Ezúttal, amikor leírtam az első két gyógyszerre adott reakciómat, meghallgattak. Napi adagokkal kezdtem Abilify és Wellbutrin . Heteken belül kezdtem jobban érezni magam. Kicsit be kellett állítani, de a két gyógyszer kombinációja gyönyörűen működött. 13 év telt el a változtatás óta, és most is ezt vállalom. Lehet, hogy ez nem egy olyan kombináció, amely mindenkinek megfelel - de nekem igen. Jó egy évtizede stabil vagyok, mániás epizódok és depresszió nélkül. A megbeszélések során felteszek kérdéseket, hogy megértsem, mi folyik az agyammal. A pszichiáterem pedig tisztelettel bánik velem és egyértelmű válaszokat ad egyszerűsítés nélkül.

ÖSSZEFÜGGŐ: Depresszió kezelés és gyógyszerek

Megtalálni a megfelelő mentálhigiénés orvost

Az elmúlt évtizedben kutatások és más bipoláris zavarban szenvedő emberekkel folytatott beszélgetések során tapasztaltam, hogy tapasztalataim nem egyedülállóak. Megtudtam, hogy a pszichés gyógyszerekre sokféle reakció van - egyesek rendkívül jól teljesítenek a lítiumban vagy a Seroquel-ben, és meglehetõsen gyengén reagálnak a számomra oly jól mûködõ gyógyszerekre - és ez mindenekelõtt jobbal dolgozik. a mentálhigiénés orvos kulcsfontosságú.

1. Ismerje meg a mentálhigiénés szakemberek típusait.

A mentális betegségek kezelésének első lépése… nos, a kezelés igénybevétele. A beszélgetési terápia és a gyógyszeres kezelés kombinációja nagyon hatékonynak bizonyult a mentális betegségekkel foglalkozó nemzeti szövetség szerint. Egyes orvosok mindkét mentálhigiénés szolgáltatást nyújthatják, más esetekben pedig érdemes pszichiáterhez vagy pszichiátriai mentálhigiénés nővérhez fordulni gyógyszeres kezeléshez, és egy másik szakemberhez beszélgetésterápiához.

2. Kérjen ajánlásokat.

Ha nem tudja, hová forduljon, tanácsokat kérhet családjától, barátaitól vagy az alapellátást nyújtó szolgáltatótól. Felhívhatja a biztosítótársaságot is a hálózaton belüli szolgáltatók listájához. És ha ezek a lehetőségek nem állnak rendelkezésre az Ön számára, a helyi mentálhigiénés szolgáltatók listáját megtalálja online a következő címen: psychologytoday.com .

3. Fontolja meg a gyakorlati kérdéseket.

Elfogadja az orvos a biztosítását? Van parkolás? Kényelmesen kezelné azt a kórházat, ahol az orvos kiváltságokkal rendelkezik?

Ezek mind fontos részei a kapcsolat létrehozásának, amely több látogatást is magában foglal. Biztosítani akarja, hogy ez egy olyan mentálhigiénés szolgáltató, amelyhez könnyedén eljuthat és megengedheti magának.

4. Tegye meg az első találkozót.

Ha megtalál egy mentálhigiénés szakembert, az első találkozóra kell összpontosítania. Laurie Kennedy, a philadelphiai körzet pszichoterapeutája szerint a terapeutának azonnal világossá kell tennie, hogy biztonságos helyen tartózkodik.

Rendkívül fontos, hogy a terapeuta közölje, hogy a terápiás szoba nem ítélkezési hely, és hely, amely határozott etikai határokkal rendelkezik és bizalmas - mondja Kennedy. A klinikai munka csak akkor lesz eredményes, ha a határokat, a tiszteletet és az optimizmus szellemét kezdetben és közvetlenül közlik a pácienssel.

A terápián keresztül a mentális egészségi rendellenességben szenvedő betegek felidézik és elmesélik azokat az eseményeket, amelyek gyakran szégyent és érzelmi fájdalmat okoznak. A biztonságos, ítéletmentes zóna létrehozásával és fenntartásával az orvos lehetővé teszi - sőt kényelmessé - a megosztást. Ha nem érzi jól magát, lehet, hogy nem ez a megfelelő mentálhigiénés orvos.

A megfelelő mentális egészségügyi kezelési terv megtalálása

Tehát miután megtalált egy olyan orvost, akinél jól érzi magát, hogyan lehet maximalizálni egy sikeres tánc lehetőségét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő kezelési úton jár?

Dr. Christopher Martin, a Michigani Egyetem pszichiátere szerint az első lépés mindig nyitva áll az orvosával: A vizsga, amikor pácienssel találkozunk, sokat jelent, de ... a beteg a lehető legnyitottabb és őszintébb - ideértve a kapcsolattartást és az engedélyt a történelem összegyűjtésére szeretteitől vagy korábbi pszichiáterektől és kórházaktól - a világ minden pontján megváltoztathatja a pontos diagnózist és a megfelelő kezelést.

Dr. Martin elmagyarázza, hogy az első látogatás során ennek az alapos élettörténetnek a bemutatása kulcsfontosságú a megfelelő gyógyszer és kezelés megszerzésében. Ritkán vannak olyan tesztjeink, képalkotásunk vagy tanulmányaink, amelyek egyértelmű diagnózist adnak - mondja. Míg a gyógyszerek gyakran segíthetnek a tüneteknél, hatástalanok vagy katasztrofálisak lehetnek, ha az orvosnak nincs teljes története.

Néha, mint az én esetemben, a kapcsolat megszűnik. A gyógyszerekhez hasonlóan az orvos is hatékony lehet az egyik ember számára, de rosszul alkalmas a másikra. Amikor a betegek úgy érzik, hogy kérdéseiket és aggályaikat nem hallgatják meg, vagy ha úgy érzik, hogy viselkedésük miatt ítélik meg őket, itt az ideje, hogy új orvost keressenek. A váltás nehéz, a beteg mentális egészsége túl fontos ahhoz, hogy veszélybe kerüljön.

A valóság az, hogy Amerikában a felnőttek 20% -a valamilyen mentális egészségi problémával él, de gyógyszerkezeléssel és kognitív viselkedésterápiával sokak számára teljes, produktív - és boldog - élet lehet. A legfontosabb az, hogy megtalálja a megfelelő orvosokat, akik segítenek eljutni oda, és ez azzal kezdődik, hogy tájékozott és kommunikáló betegek legyenek. A tánc bonyolult eligazodni, de ha a táncosok szilárd partnerséget folytatnak, csodálatos lehet.