Legfontosabb >> Egészség >> Dr. Oz Detox: Zöldital recept

Dr. Oz Detox: Zöldital recept

Játék

Próbálja ki Dr. Oz egészséges italátDr. Mehmet Oz tippeket kínál az egészséges ital elkészítéséhez zöldségekkel.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Dr. Oz szereti a zöld turmixokat és gyümölcsleveket, és ez az egyik eredeti receptje, amelyet alapként vagy inspirációként használhat saját készítéséhez. Ez a zöld lé tele van vitaminokkal és tápanyagokkal a nap indításához. Ha a zöld ital első ízben túl „földes” az Ön számára, akkor csökkentse a petrezselyem mennyiségét, és töltse fel gyümölcstartalmát eperrel vagy banánnal.

Tekintse meg a fenti videót, és olvassa el a nagyon hasonló Dr. Oz zöldlé recept receptjét spenót, uborka, zeller, gyömbér, petrezselyem, alma, lime és citrom segítségével. És itt van egy másik Dr. Óz zöld lé az oldalán kétszer annyi összetevővel.

Zöld ital hozzávalói:

2 alma, kimagozva
2 nagy marék spenót
1/2 csésze apróra vágott és megmosott petrezselyem
1 zeller rúd, apróra vágva
1/2 hüvelyk gyömbér gyökér, hámozva
1 citrom - csak gyümölcslé (héjhoz használjunk héjat)
1 közepes uborka

Utasítás: Keverje össze az összes összetevőt egy turmixgépben. Használjon fagyasztott gyümölcsöket és jeget, ha fagyosabb zöld turmixot szeretne, és adjon hozzá vizet, ha vékonyabb állagot szeretne.