Hogyan lehet megállítani az éjszakai köhögést OTC gyógyszerekkel és otthoni gyógymódokkal

Egészségnevelés

Ha valaha is volt légzőszervi megbetegedése, tudja ezt az érzést: Lefekszik az ágyba, és alig várja, hogy elkapjon néhány nagyon szükséges zzz-t, amikor hirtelen elszakad, dobál és fordul, és figyeli az esélyét, hogy jót kapjon. éjszakai alvás repül ki az ablakon.

Ami még rosszabb, hogy a vírusfertőzések nem is az csak az éjszakai köhögés oka. A felső légutak irritációitól és az orr utáni cseppektől a savas refluxig és más általános egészségügyi állapotokig minden éjszaka köhögést okozhat szundulás helyett.

Szerencsére számos egyszerű módszer létezik az éjszakai köhögés elleni küzdelemben. A vény nélkül kapható gyógyszerek, a környezeti változások és az egyszerű otthoni köhögés elleni gyógyszerek arzenáljával nyugtalan éjszakáit pihentetővé (és köhögésmentesé) alakíthatja.

Miért köhögök éjjel?

Az éjszakai köhögés leállításának első lépése annak kiderítése, miért van ez - mondja Apurvi Thekdi, MD, a Houston Methodist fül-, orr- és torokszakértője. Mivel a kezelés a köhögés különböző típusaitól függ, ismernie kell a kiváltó okot.

Dr. Thekdi szerint fontos figyelni arra is, hogy milyen típusú köhögése van (nedves vagy száraz, szórványos vagy spasztikus), bármilyen kapcsolódó tünetre (például hangváltozás vagy nyelési nehézség) és minden lehetséges kiváltó tényezőre, például az étrend változásaira vagy a környezet.

Ha készen áll a nyomozó játékára, íme az éjszakai köhögés gyakori okai.

Megfázás

Megfázott. Tüsszögsz és orrfolyásod van, de szerencsére nem köhögsz ... amíg nem fekszel le aludni. Miért súlyosbodik a köhögés éjszaka, amikor beteg vagy? Mivel a fekvő fekvés a hátadon vagy az oldaladon alszik, lehetővé teszi, hogy a betegségből származó felesleges nyálka összegyűljön a torok hátsó részében és a mellkasban.

Asztma

Dr. Thekdi szerint az asztma bizonyos típusai krónikus köhögéshez vezethetnek, amely éjszaka súlyosbodhat. Van egyfajta asztma is köhögés-variáns asztma , hol a csak a tünet egy köhögés (vagyis nincs sípolás, légzési nehézség vagy légszomj). A vény nélkül kapható köhögés elleni gyógyszer nem alkalmazható ilyen típusú asztmában. Gyakran szükség van egy inhalátorra.

Postnasal csöpög

Akár azért szezonális allergia , orrmelléküreg-gyulladás, orrpolipok vagy valamilyen más vírusos betegség, a postnasalis csepegtetés az egyik legnagyobb bűnös az éjszakai köhögésben. Mindennek a váladéknak el kell mennie valahova, igaz? Hírvillanás: A torkodon megy.

A környezeted

A gyakori allergének és irritáló anyagok - mint például a poratka, a cigarettafüst, a penészspórák, a háziállat szőrszála, a csótányok és a virágpor - elegendőek lehetnek a tartós köhögés kiváltására, valahányszor aludni szoktak. Ez az egyik elsődleges oka annak, hogy csak éjszaka (és nem nappal) tapasztalhat köhögést.

GI-vel kapcsolatos betegség

Mi köze van a gyomor-bél rendszerének a köhögéshez? Sokat, ha gyomor-nyelőcső reflux betegségben (GERD) szenved, más néven savas reflux. Ha lefekszik evés után, ugyanaz a gyomortartalom, amelyet általában okoz gyomorégés és hányinger a nap folyamán elérheti a torkát, a köhögési reflexet (és néha a torokfájást) kiváltva.

Bizonyos gyógyszerek

Ha beteg vagy és eltömődött a nyálka, előfordulhat, hogy köptetőt használ, hogy fellazítsa a dolgokat. De ha túl közel veszel egyet az lefekvéshez, akkor az éjszaka felét köhögve töltheted el az összes elvékonyodott váladékot. Eközben más gyógyszerek, például a béta-blokkolók és ACE-gátlók , felsorolja a köhögést, mint lehetséges mellékhatást.

Néhány súlyos állapot

Ha éjszaka köhög, valószínűleg a fenti okok egyike lesz. Ennek ellenére vannak olyan súlyos állapotok, amelyek a köhögés forrását jelenthetik.

• Influenza. A láz, a testfájdalmak és a fáradtság mellett az influenza a megfázáshoz hasonló súlyos légzési tüneteket is okozhat.
• Pertussis, más néven szamárköhögés. Ezt a rendkívül fertőző bakteriális betegséget néha 100 napos köhögésnek hívják, mert mennyire könyörtelen.
• Tüdőrák vagy daganatok. Egy új köhögés, amely nem múlik el, a tüdőbetegségek egyik leggyakoribb tünete, például a rák és a daganat.
• Hörghurut. A hörgőcsövek bélésének gyulladását nevezzük hörghurut . Az akut hörghurut általában vírusfertőzés eredménye; krónikus hörghurut fordulhat elő dohányosoknál vagy embereknél krónikus obstruktív légúti betegség (COPD).
• Tüdőgyulladás . Ha a tüdeje légzsákjaiban fertőzés lép fel, ezek folyadékot tölthetnek fel, amely súlyos köhögést, mellkasi fájdalmat és légzési nehézséget okoz. Leginkább a tüdőgyulladás köhögést okoz.
• Idegproblémák. Az éjszakai köhögés egy kevésbé nyilvánvaló oka az, amit neurogén köhögésnek nevezünk - mondja Dr. Thekdi -, amelyet az idegek irritációja okoz, amely érzést nyújt a gégének.
• Szívbetegség. A köhögés a szívelégtelenség jele lehet, egy olyan állapot, amikor a szív pumpáló funkciója gyengül.

Hogyan lehet megállítani a köhögést éjszaka

Ha van ötlete arról, honnan ered a köhögése, ideje tesztelnie néhány stratégiát a megnyugtatására, különösen, ha éjszaka ébren tartja.

Módosítsa az életmódot

1. Aludjon emelkedett helyzetben , ferde fejjel és nyakkal, így a nyálka nem gyűlik össze olyan könnyen a torkában vagy a mellkasában.
2. Ha száraz levegő az oka, működtessen párásítót éjszaka vagy lefekvés előtt vegyen be egy gőzfürdőt, hogy megnedvesítse a légutakat. A hideg levegő gyakoribb köhögést is eredményezhet bizonyos feltételekkel rendelkező emberek , ezért tartsa a hálószobai termosztátot állítva 65 fok .
3. Állítsa be étrendjét . A koffein tartalmú termékek dehidratálnak, és súlyosbíthatják a köhögést. A koffein súlyosbíthatja a GERD-hez kapcsolódó köhögést is, akárcsak a lefekvéshez túl közel esés, vagy olyan ételek fogyasztása, amelyekről közismerten hozzájárulnak a sav refluxjához (például csokoládé vagy fűszeres ételek).

Vegyünk OTC gyógyszereket

Neked van két lehetőség a köhögés elleni gyógyszerre itt: dextrometorfán (szuppresszáns) vagy guaifenesin (köptető).

A köptetők jobban alkalmasak a nedves, produktív köhögés felszakítására, de ne vigyék lefekvés közelébe. Ha nedves köhögés gyötri, vegyen be egy olyan szuppresszort, amely tartalmaz dekongesztantot, amely enyhülést nyújthat anélkül, hogy súlyosbítaná a köhögését. A terméketlen vagy száraz köhögés megállításához ragaszkodjon a dextrometorfánnal ellátott köhögés elleni szirupokhoz, vagy szívjon el egy mentolos köhögéscseppet, mielőtt elalszik.

Gyógyszer neve	dextrometorfán	guaifenesin
Kábítószer osztály	köhögéscsillapító	köptető
Adminisztrációs útvonal	tabletta, spray, rombusz, szirup	folyadék vagy tabletta
Adagolás	maximum 120 ml 24 órán belül (felnőttek és 12 éves és idősebb gyermekek)	legfeljebb 400 mg 4 óránként (felnőttek és 12 éves és idősebb gyermekek)
Gyakori mellékhatások	szédülés, álmosság, hányinger, nyugtalanság, idegesség	hasmenés, szédülés, fejfájás, hányinger vagy hányás, kiütés vagy csalánkiütés

Próbálja ki a köhögés elleni otthoni gyógymódokat

1. Sóoldatos orrspray segítségével enyhítheti a postnasalis csepegést és elvékonyíthatja a köhögést kiváltó nyálkát.
2. Hidratált marad a nyálka is vékony és folyékony marad, ezért igyon sok vizet.
3. Igyon egy csésze forró gyógyteát hidratálni tud és egyszerre lazítson némi váladékot. Próbálja ki a borsmenta leveleket, a fehérmályva gyökerét vagy a zúzott kakukkfű leveleket, forró vízbe töltve a maximális köhögéscsillapítás érdekében.
4. Lenyeljen egy kanál mézet , olcsó és hatékony természetes köhögéscsillapító, amely akár kisgyermekeknél is alkalmazható (kivéve alatti csecsemők két éves kor).

Vényköteles lehetőségek

Ha az éjszakai köhögést nem enyhíti ezek a kezelések, akkor ideje lenne felhívnia orvosát.

Általában több mint három hét [köhögés] után ideje kivizsgálni, mondja Dr. Thekdi.

Ha köhögését a GERD okozza, a reflux ellenőrzése alatt tarthatja a kulcsot a megállításához. De még akkor is, ha tartós vírusos betegség okozta köhögéssel küzd, orvosa felírhat olyan gyógyszert, amely enyhíti a tüneteit ahhoz, hogy teljes mértékben felépüljön.

Gyógyszer neve	benzonatát	prometazin / kodein	hidrokodon / homatropin
Kábítószer osztály	köhögéscsillapító	antihisztamin / fájdalomcsillapító	narkotikus köhögéscsillapító
Adminisztrációs útvonal	orális tabletta	szirup	szirup vagy tabletta
Adagolás	legfeljebb 200 mg naponta háromszor (csak felnőtteknek)	maximum 5 ml 4-6 óránként (felnőttek és 12 éves és idősebb gyermekek)	5 ml vagy 1 tabletta 4-6 óránként (csak felnőtteknek)
Gyakori mellékhatások	szédülés, álmosság, fejfájás, gyomorrontás, székrekedés	szédülés, fejfájás, álmosság, nyugtalanság	szédülés, álmosság, szédülés, ájulás

FYI: Mivel a köhögés bakteriális lehet vagy vírusos, egy antibiotikum nem biztos, hogy segít. Orvosa megállapíthatja, hogy köhögését vírusos betegség vagy antibiotikumot igénylő fertőzés okozza-e (légúti fertőzések, amoxicillin és augmentin általában előírják, többek között).