Járjon így: Lábápolás cukorbetegek számára

Egészségnevelés

A cukorbetegség kezelése kihívást jelenthet. Olyan sok lépés van - től a magas vércukorszint ellenőrzése és szénhidrátok számolása gyakorlási rutin követésére. Amire az átlagember nem számíthat? A cukorbetegségre vonatkozó cselekvési terv a napi cukorbetegség kezelését is magában foglalja, hogy megakadályozzák az állapot súlyos szövődményeit.

Miért olyan fontos a lábápolás a cukorbetegek számára?

A cukorbetegek közel 50% -ának idegkárosodása van a Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központjai (CDC). Az úgynevezett diabéteszes neuropathia (vagy perifériás neuropathia) a test bárhol előfordulhat, de leggyakrabban a kezekben és a lábakban fordul elő. Zsibbadást vagy bizsergést okozhat, de korlátozza a fájdalomérzet képességét is. Bár ez jó dolognak tűnhet, első pillantásra a fájdalom a test kommunikációs rendszerének része. Tudatja veled, ha valami nincs rendben.

A cukorbetegeknél fokozott a kockázata a lábproblémák, például sérülések vagy fertőzések kialakulásának, az American Orthopedic Foot and Boka Society szerint . Ha egy apró kérdés, például egy vágás vagy egy hólyag, észrevétlen marad, gyorsan komolyabb problémává válhat. A jó hír a megfelelő cukorbetegség-kezelés, következetes ellátással kombinálva, és a vizsgák megakadályozhatják a kisebb lábsérüléseket orvosi szövődmények kialakulásában.

Hogyan vizsgálja meg a lábát

A cukorbetegeknek rendszeres, napi lábvizsgálatot kell tartaniuk. Minden vizsga megkezdésével ellenőrizze a lábát, és ellenőrizze a lábujjait (beleértve a lábujjak között is) és a talpát - mondja Susan Besser, MD, a Maryy-i Baltimore-i Mercy Medical Center alapellátási szolgáltatója.

Francisco J. Oliva, a DPM, a Oliva Podiatry A floridai Coral Gables-ben arra ösztönzi pácienseit, hogy egy kézi tükör segítségével ellenőrizzék gondosan a lábak fenekét.

Milyen jelei vannak a diabéteszes lábproblémáknak?

A napi lábvizsga során keresse meg:

• Vágások
• Repedt bőr
• Sores
• Zúzódások
• A bőr elszíneződése
• Calluses
• Körömváltások
• Változások a láb érzésében, amikor megérinti őket

Mindezek a probléma jelei lehetnek Dr. Besser és Oliva.

Különösen aggasztóak a diabéteszes lábfekélyek, amelyek kialakulhatnak a lábad alján. Az American Podiatric Medical Association (APMA) szerint ezek a sebek a cukorbetegek körülbelül 15% -ában fordulnak elő, gyakran a rossz véráramlás (egy másik cukorbetegség szövődménye) miatt. A lábfekély kialakulásában szenvedő betegek 6% -a kerül kórházba fertőzés vagy fekély okozta szövődmények miatt, és a cukorbetegségben szenvedő betegek 14-24% -ának olyan lábfekélye van, amely nem javul a kezelés során, amputációra lesz szükség a megelőzés érdekében a fertőzés terjedésétől.

ÖSSZEFÜGGŐ: A cukorbetegség statisztikája

A lábfekély kezelése

A jó hír az, hogy a lábfekélyek többnyire megelőzhetőek, és a napi önvizsgálatok korán azonosíthatják őket, amikor hatékonyan kezelhetők. Ha mégis kialakul egy lábfekély, Dr. Oliva szerint fontos a professzionális egészségügyi ellátás igénybevétele.

Szükség lehet antibiotikumokra vagy segítségre a terület fertőtlenítésében. Miután kialakult egy lábfekély, a legjobb ellátást egy sebkezelő szakember adja, mondja Dr. Oliva. Nem megfelelő a fekély önellátása.

11 tipp a diabéteszes lábápoláshoz

Az éberség és a napi rutin segítségével számos problémát megelőzhet, például a fekélyeket - ezeket a lépéseket használva gondoskodhat a lábáról.

1. Naponta ellenőrizze a lábakat.

A cukorbetegek számára fontos a napi lábápolás az orvosi szövődmények elkerülése érdekében.

2. Minden nap mosson lábat.

Azt tanácsolom a betegeimnek, hogy naponta mossák meg a lábukat meleg szappannal és vízzel, és alaposan szárítsák meg, különösen a lábujjak között - mondja Dr. Besser. Ne használjon forró vizet. Az érzés csökkenése hajlamosabbá teheti a véletlenszerű égési sérülésekre.

Mivel a cukorbetegségben a bőr durva és száraz lehet, jó, ha bőrpuhító és sima bőrpuhító krémet használ, magyarázza Dr. Besser. Csak ne alkalmazzon hidratáló krémet a lábujjai között, mivel a túl sok nedvesség fertőzéshez vezethet American Diabetes Association .

ÖSSZEFÜGGŐ: Csak száraz bőrről van szó? Vagy ekcéma lehet? Vagy pikkelysömör?

3. Mindig viseljen cipőt.

A cukorbetegségben szenvedőknek soha nem szabad mezítláb járniuk, mivel ez növelheti a lábsérülés kockázatát Dr. Besser szerint.

4. Válassza ki a megfelelő lábbelit.

Kényelmes cipő és száraz zokni viselése szintén segíthet a cukorbetegek szövődményeinek megelőzésében. Tanulmányok kimutatták hogy a pamut- és gyapjúzoknik nedvszívóbbak, melegen és szárazon tartják a lábakat, védik a lábakat a gombás fertőzésektől (például a lábgomba) és a baktériumoktól.

A kereskedelemben kapható dupla szövésű zokni vény nélkül kapható, de nem fedezi őket a biztosítás, mondja Dr. Oliva. Az ütéselnyelő anyagokat tartalmazó, diabéteszes mélyreható cipők speciálisan kialakított cipők, amelyek csökkenthetik a cukorbetegek bőrbontásának kockázatát.

5. Győződjön meg arról, hogy megfelelő illeszkedést kapott.

Mielőtt új cipőt vásárolna, mérje meg a lábát, hogy a megfelelő méretű cipőt válassza. A nem megfelelő cipő hólyagokat képezhet.

6. Tartsa mozgásban a vérét.

A speciálisan tervezett cipők védelmet nyújtanak a cukorbeteg lábak számára, és elősegíthetik az egészséges keringést is - magyarázza Dr. Besser. A cukorbeteg cipőket gyakran fedik le Medicare B. rész és egyéb egészségbiztosítási programok, ha a kezelőorvos előírja.

Fontolja meg a szüneteket, hogy feltegye a lábát, és tegyen egy pontot a lábujjainak kígyózására, amikor csak ül, hogy ösztönözze a vér áramlását a lábára. Kerülje a dohányzást - ez összehúzhatja az ereket, és gyenge keringést eredményezhet.

7. Rendszeres ellenőrzések ütemezése egy orvossal.

A napi öngondoskodás mellett Dr. Oliva azt javasolja, hogy a cukorbetegek évente legalább egyszer keressék fel orvosaikat szakszerű lábellenőrzés céljából. A fülgyógyász segíthet egy olyan gondozási terv kidolgozásában, amely megakadályozza a láb szövődményeit és egészségesen és mozgékonyan tartja a betegeket.

Az éves lábvizsgálat során orvosa ellenőrzi a keringését, hogy kiderül-e, hogy perifériás neuropathiája van-e, ami megnehezíti a lábsérülés érzését. A perifériás neuropathia nem gyógyítható American Podiatric Medical Association , de vannak olyan kezelések, amelyek csökkenthetik vagy enyhíthetik a tüneteket, beleértve az ibuprofent, a szteroidokat vagy az immunszuppresszánsokat.Orvosorvosa meg fogja keresni a kalapácsujjakat, a bunionokat, a tyúkszemet, a bőrkeményedéseket és egyéb lábelváltozásokat is.

8. Vigyázzon a körmök levágásakor.

A köröm levágásának helyes módjáról konzultáljon orvosával. Túl rövid vagy átlós vágás benőtt köröm- vagy körömfertőzéshez vezethet. Megfelelő vágás után simítsa el a durva széleket egy csiszolótáblával.

Bár csábító lehet a fürdőbe menni, és hagyni, hogy gondoskodjanak róla, először forduljon orvosához.Miután a pácienst egy orvosszakértő kiértékelte, megállapítható, hogy biztonságosan kaphat-e szalonpedikűröt, amely nem ajánlott, ha keringési problémái vannak, vagy ha fel kell keresnie egy orvost, hogy rendszeresen végezze el a körömápolás - mondja Dr. Oliva.

9. Ne próbálja egyedül eltávolítani a tyúkszemet és a bőrkeményedést.

A fülgyógyász a bőr károsodása nélkül is kezelhet és eltávolíthat minden bőrkeményedést vagy tyúkszemet.

Bár a bőrkeményedés nem tűnhet nagy aggodalomnak, néha a bőrkeményedéses bőrrétegek elválhatnak egymástól és folyadékkal telhetnek meg - mondja Dr. Oliva. Amikor a folyadék szennyeződik és megfertőződik, az eredmény egy lábfekély.

10. Légy kedves a lábadhoz.

A cukorbetegség kezelésének része az aktív életmód fenntartása a keringés fokozása és a testsúly kordában tartása érdekében. Győződjön meg arról, hogy olyan testmozgást választ, amely nem okoz indokolatlan stresszt a lábának és a lábának - például úszás vagy kerékpározás.

11. Tudja meg, mikor kell felhívni az egészségügyi szolgáltatót.

A lábak egészségi állapota otthon kezdődik, de vannak olyan körülmények, amelyek indokolttá teszik az egészségügyi szolgáltató hívását. Jelezze azonnal a kezelőorvosának a hólyagokat, nyílt sebeket vagy sebeket, bizsergést, égést és a lábfej érzetének hiányát - mondja Dr. Oliva. Ezenkívül a tyúkszemet, a bőrkeményedéseket és a benőtt vagy vastag körmöket mindig olyan orvosnak kell kezelnie, aki jártas a diabéteszes lábápolásban.