Mi a normális vércukorszint?

Egészségnevelés

A vércukorszint az a glükózmennyiség, amely valakinek a vérében van bármikor. Magas vagy alacsony vércukorszint jelezheti a mögöttes egészségi állapotot, amely orvosi ellátást igényelhet. Használja ezt a normál vércukorszint-áttekintést, hogy megértse, mit jelent a vércukorszintje.

Mi a normális vércukorszint egészséges egyéneknél?

A vércukorszint normális, magas vagy alacsony lehet, attól függően, hogy mennyi glükóz van a véráramában. A glükóz egy egyszerű cukor, amely mindig jelen van a véráramban. A normális vércukorszintet akkor lehet mérni, ha valaki böjtöl, eszik, vagy miután evett. A cukorbetegség nélküli felnőttek normális vércukorszintje, akik legalább nyolc órán át nem ettek (koplalás) kevesebb, mint 100 mg / dl . A cukorbetegség nélküli felnőttek normális vércukorszintje étkezés után két órával 90–110 mg / dl.

Számos tényező befolyásolja a vércukorszintet a nap folyamán:

• Az elfogyasztott étel típusa, mennyi és mikor
• A fizikai aktivitás
• Gyógyszerek
• Egészségi állapot
• Kor
• Feszültség
• Kiszáradás
• Betegség
• Menstruációs időszakok
• Alkohol

Ideális vércukorszint mindenkinek, aki cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenved, életkortól függetlenül, reggel kevesebb, mint 100 mg / dL. Ne feledje, hogy a vércukorszint a nap folyamán ingadozhat a korábban említett tényezők hatására.

A cukorbetegek vércukorszint-táblázatai

A normális vércukorszint a cukorbetegek számára az életkorától és a napszaktól függően változik. Vessünk egy pillantást arra, hogy milyen cukorbetegeknek kell lenniük a vércukorszintnek életkoruk alapján.

Normális vércukorszint a gyermekeknél
6 évesnél fiatalabb	mg / dl
Böjtölés	80-180
Étkezés előtt	100-180
Étkezés után 1-2 órával	~ 180
Lefekvés ideje	110-200

A 6 évesnél fiatalabb gyermekek vércukorszintjének kb 80-200 mg / dl minden nap. Ezt a tartományt egészségesnek tekintik, és a gyermek testében a glükóz mennyisége ingadozik attól az időponttól kezdve, amikor felébred, miután elfogyasztotta az ételt, és újra lefekvés előtt. Emiatt előfordulhat, hogy a cukorbetegségben vagy hipoglikémiás epizódokban szenvedő gyerekeknek meg kell lenniük tesztelt vércukorszint az éjszaka közepén szüleik.

Normális vércukorszint serdülőknél
6-12 éves kor	mg / dl
Böjtölés	80-180
Étkezés előtt	90-180
Étkezés után 1-2 órával	140-ig
Lefekvés ideje	100-180

A 6-12 éves gyermekek vércukorszintjének 80-180 mg / dl között kell lennie egy nap folyamán. A vércukorszint étkezés után emelkedik, mert a szervezet a szénhidrátokat glükózzá bontja, amely aztán eloszlik a véráramban. Annak érdekében, hogy a gyermek vércukorszintje ne emelkedjen túl sokat lefekvés előtt, különösen, ha cukorbetegségben szenved, próbálja meg korlátozni a rágcsálnivalókat, mielőtt elalszik.

ÖSSZEFÜGGŐ: Alvási tippek cukorbeteg gyermekek számára

Normál vércukorszint tizenéveseknek
13-19 éves kor	mg / dl
Böjtölés	70-150
Étkezés előtt	90-130
Étkezés után 1-2 órával	140-ig
Lefekvés ideje	90-150

A tizenévesek átlagos vércukorszintjének a nap folyamán 70 és 150 mg / dl között kell lennie. A tinédzser évek gyakran a legnehezebben kezelhetők a cukorbetegségben szenvedő serdülők számára, mert a cukorbetegség kezelése felelősséget és magatartáskontrollt igényel, ami a kamaszok többségére nem jellemző. A tinédzsereknek arra kell törekedniük, hogy a vércukorszintjüket egész nap 70-150 mg / dl között tartsák, figyelve, mit esznek, gyakorolják és szedik a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszereket, ha van ilyen.

Normális vércukorszint felnőtteknél
20+ éves	mg / dl
Böjtölés	Kevesebb mint 100
Étkezés előtt	70-130
Étkezés után 1-2 órával	Kevesebb mint 180
Lefekvés ideje	100-140

A 20 éves vagy idősebb felnőttek vércukorszintje 100-180 mg / dl alatt marad egy nap folyamán. Reggel felébredve az éhomi vércukorszintjének a legalacsonyabbnak kell lennie, mert körülbelül nyolc órája nem fogyasztott ételt. Ha felnőtt vagy és küzd a glükózszabályozással, az egészségügyi szolgáltató segíthet egy kezelési terv kidolgozásában a vércukorszint jobb kezelésére.

A fent felsorolt ​​tartományokon kívül eső vércukorszinteket magas vagy alacsony vércukorszintnek minősítik. A vércukorszintet akkor tekintjük magasnak, ha étkezés előtt meghaladja a 130 mg / dl-t, vagy étkezés után egy-két órán belül 180 mg / dl-t. Sok ember nem kezdi el észlelni a magas vércukorszinttől származó tüneteket, amíg a szintje nem éri el 250 mg / dl vagy magasabb . A legmagasabb, biztonságosnak tekintett vércukorszint az adott személytől és attól függ, hogy cukorbeteg-e, de általában 160–240 mg / dl.

Alacsony vércukorszint tünetek

Hipoglikémia akkor történik, amikor a vércukorszint túl alacsonyra csökken. Az alacsony vércukorszintet sok minden okozhatja, beleértve a cukorbetegség két különböző típusát, bizonyos gyógyszereket, alkoholt, endokrin rendellenességeket, étkezési rendellenességeket, terhességet (terhességi cukorbetegség), valamint a máj, a vesék vagy a szív rendellenességeit.

Íme néhány a leggyakoribb tünetek közül, amelyeket alacsony vércukorszinttel rendelkező személyek tapasztalhatnak:

• Könnyedség
• Szédülés
• Zavar
• Ingerlékenység
• Bizonytalanság
• Idegesség
• Szorongás
• Hidegrázás
• Izzadó
• Nyirkosság
• Gyors pulzus
• Sápadt bőr
• Éhség
• Álmosság
• Ájulás
• Bizsergő ajkak

Ha alacsony a vércukorszintje, akkor elkezdheti érezni a hipoglikémia első jeleit, például szédülést, szédülést vagy izzadást. Az egyetlen módja annak, hogy biztosan megtudjuk, alacsony-e a vércukorszint, az a-val történő tesztelés glükózmérő vagy más glükózmérő készülék.

Ha nincs hozzáférése ezekhez az eszközökhöz, és kezdi érezni az alacsony vércukorszint tüneteit, fogyasszon el 15 gramm szénhidrátot, vagy vegyen be egy gyorsan oldja fel a glükóz tablettát hogy növelje a vércukorszintjét és elkerülje a további tüneteket az American Diabetes Association (ADA) szerint. Miután a vércukorszint visszatért a megcélzott tartományba, elfogyaszthat egy harapnivalót vagy ételt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az nem csökken tovább.

Íme néhány más életmód- és gyógykezelés, amelyek segíthetnek a hipoglikémia kezelésében:

• Fogyasszon egészséges étrendet teljes ételek amelyeket minimálisan dolgoznak fel.
• Vesz prediabetes vagy cukorbetegség elleni gyógyszerek az egészségügyi szolgáltató ajánlása szerint.
• Vészhelyzetben használjon glükagon készletet. A glükagon olyan hormon, amely gyorsan megemeli a vércukorszintet.

Magas vércukorszint tünetek

Magas vércukorszint a magas vércukorszint kifejezés. A hiperglikémia akkor fordul elő, ha a szervezetnek nincs elegendő inzulinja, vagy ha nem tudja megfelelően használni az inzulint. Sok dolog okozhatja a magas vércukorszintet, mint például 1-es típusú cukorbetegség , 2-es típusú cukorbetegség, stressz, betegség vagy hajnali jelenség . Ha hiperglikémiája van, vagy gyanítja, hogy fennáll, mindig jó ötlet az egészségügyi szolgáltatóval való beszélgetés. Az orvos segíthet meghatározni, mi okozza a magas vércukorszintet, és csökkentheti azt egészséges tartományba.

Íme néhány a leggyakoribb tünetek közül, amelyek hiperglikémiára utalhatnak:

• Fáradtság
• Gyakori vizelés
• Fejfájás
• Homályos látás
• Koncentrációs nehézség
• Fokozott szomjúság
• Fogyás

A kezeletlen hiperglikémia az úgynevezett diabéteszes ketoacidózis kialakulásához vezethet. A ketoacidózis során a szervezet ketonoknak nevezett salakanyagokat hoz létre, amelyek felhalmozódhatnak a vérben és életveszélyessé válhatnak. A ketoacidózis tünetei a következők:

• Hasi fájdalom
• Ketonok jelenléte
• Hányás
• Kimerültség
• Látásvesztés (ritka esetekben)

Azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha a vércukorszint eléri a 400 mg / dl-t vagy annál magasabb.

Amikor a betegek ezek bármelyikét megemelkedett vércukorszinttel tapasztalják, a cukorbetegeknek azt javasoljuk, hogy közvetlenül menjenek el az ER-be, hogy elkerüljék a cukorbetegség okozta kómát - mondja Vikram Tarugu, gasztroenterológus, gasztroenterológus és a Detox Dél-Floridában . Azoknál a betegeknél, akiknek megemelkedett a vércukorszintje, habos, ketonszerű szagú lehelet jelentkezhet.

Íme néhány életmódbeli változás és orvosi kezelés, amelyek segíthetnek a hiperglikémia kezelésében:

• Eszikegész, alacsony cukortartalmú ételekamelyeket minimálisan dolgoznak fel annak érdekében, hogy a szervezetben lévő glükóz mennyisége alacsonyabb szinten maradjon.
• Csak akkor gyakoroljon, ha a véráramban nincsenek ketonok. Vizeletvizsgálattal vagy vércukorszintmérővel ellenőrizheti, hogy vannak-e ketonjai.
• Igyon sok vizet, hogy teste megszabaduljon a vizeletében lévő cukortól.
• Állítsa be a inzulin . Egészségügyi szolgáltatója segíthet a helyes inzulinadagok meghatározásában, amikor a vércukorszint emelkedik vagy csökken.
• Vegyen be gyógyszereket az egészségügyi szolgáltató ajánlásai szerint. A magas vércukorszintre leggyakrabban felírt gyógyszerek egyike Metformin HCl , Glipizid , és Glyburide .

Mikor keresse fel az egészségügyi szolgáltatót

Szakmai orvosi tanácsadás az egészségügyi szolgáltatóktól, például egy endokrinológustól, a legjobb módja annak, hogy többet megtudjon arról, hogy a vércukorszintje ott van-e, ahol lennie kell. Az alacsony vagy magas vércukorszint nem megfelelő kezelése súlyos lehet, és egészségügyi komplikációkhoz vezethet, különösen a cukorbetegek számára. A cukorbetegség szövődményei közé tartozik az idegkárosodás, a vesebetegség, a szívbetegség vagy a szívroham.

Ha lát egy egészségügyi szolgáltatót a vércukorszintjéről, készen áll arra, hogy válaszoljon a kockázati tényezőkre vonatkozó kérdésekre, például arra, hogy mit eszik, mennyit mozog, és a családi kórtörténetével kapcsolatban. Egyes egészségügyi szolgáltatók vérmintát vehetnek a vércukorszint tesztelésére. Rendelhetnek is A1C teszt , amely vérvizsgálat, amely több hónapon keresztül méri a vércukorszintet. Előfordulhat, hogy előzetesen nyolc órát kell böjtölnie, hogy pontos teszt eredményeket kapjon, ezért mindig jó, ha megbeszélést végez a találkozó előtt.

Ha a vércukorszintje meghaladja a 250 mg / dl-t, akkor azonnali orvosi ellátáshoz kell fordulnia az ER-hez - mondja Dr. Tarugu. A sürgősségi helyiségek fel vannak szerelve a magas vércukorszint kezelésére, és olyan kezeléseket is alkalmazhatnak, mint az inzulinkezelés és a folyadék- vagy elektrolit-pótlás.