Legfontosabb >> Hírek >> Szorongási statisztika 2021

Szorongási statisztika 2021

hírek

Mindannyian szorongást éreztünk valamikor, legyen az akár egy nagy teszt vagy nyilvános beszéd előtt. Vannak, akik azonban szorongást tapasztalnak jobban, mint mások. Az aránytalan mennyiségű szorongást néha egy mögöttes probléma, leggyakrabban a szorongásos rendellenesség okozhatja. Ebben a cikkben a tüneteket, okokat, prevalenciát és kezelések azok számára, akik kezelik a szorongást.

Mi a szorongás?

A szorongás a test válasza az aggodalomra és a félelemre. A [szorongás] azonban nem olyan egyszerű, mivel széles skálája van annak, hogy a szorongás milyen mélyen érinti az embereket és mennyiben befolyásolja életminőségüket - mondja. Sanam Hafeez , Psy.D, New York-i neuropszichológus és a Columbia Egyetem oktatója.

Sokan vannak szorongásos rendellenességek amelyek szorongást, aggodalmat és stresszt okoznak a társas interakciók, a személyes egészség, a munka vagy egy adott fóbia miatt. A szorongásos rendellenességek típusai: pánikbetegség, generalizált szorongásos rendellenesség, agorafóbia (a félelem olyan helyektől, amelyek szorongásérzetet okozhatnak), specifikus fóbia, szociális szorongásos rendellenesség, A poszttraumás stressz zavar , Obszesszív-kompulzív zavar és elválasztási szorongásos rendellenesség.

Sok szorongásos ember állapota befolyásolja a mindennapi életben való működés képességét. A generalizált szorongásos betegségben szenvedők számára a tünetek közé tartozhatnak nyugtalanság, szélsőséges érzés, fáradtság, koncentrációs nehézség és izomfeszültség. Sok szorongásos rendellenesség miatt az emberek pánikrohamokat tapasztalnak, amelyek olyan intenzív félelem periódusai, amelyeket egy olyan tárgy vagy helyzet vált ki, amely perceken belül elérheti a csúcspontját.

A szorongás számos módon érinti az embereket, gyakran a szorongás jellegétől függően - mondja Jill Stoddard Ph.D., pszichológus székhelye San Diegóban. Azt mondja, hogy a szorongás kiváltóinak elkerülése minden szorongásos rendellenességben megtalálható.

Például a pánikbetegségben szenvedők abbahagyhatják a testedzést vagy a szexet, hogy elkerüljék a negatív élettani tünetek növekedését; az agorafóbiában szenvedők elkerülhetik a bevásárlóközpontokat, a tömeget, a vezetést vagy a repülést - minden olyan helyzetben, ahol pánik tüneteik lehetnek, és nem tudnak elmenekülni vagy segítséget kapni - mondja Stoddard.

Generalizált szorongásos rendellenesség

A generalizált szorongásos zavar vagy a GAD a leggyakoribb szorongásos rendellenesség. Ezt akkor diagnosztizálják, ha egy személy szorongással jár, és kevés provokál, a legtöbb nap legalább hat hónapig tart. Ez kezdi befolyásolni az ember társadalmi, munkahelyi és otthoni életét. Szerint aOrszágos Mentális Egészségügyi Intézet(NIMH), a GAD tünetei lehetnek:

Nyugtalanság vagy szélsőséges érzés
Gyakran fáradtnak érzi magát
Nehéz összpontosítani
Ingerlékenység
Túlzott aggodalomérzés, amelyet nehéz ellenőrizni
Alvási nehézség

Pánikbetegség

A pánikbetegségeket váratlan és ismételt pánikrohamok jellemzik. A pánikrohamban szenvedők megpróbálhatják elkerülni a helyzeteket, vagy folyamatosan aggódhatnak, hogy mikor következhet be a következő pánikroham. A pánikroham tünetei a következők:

Szívdobogásérzés vagy megnövekedett pulzusszám
Izzadás vagy hidegrázás
Remegés, remegés
Légszomj
Rémület
Az ellenőrzés elvesztésének érzése

Fóbiával kapcsolatos rendellenességek

A fóbiával kapcsolatos rendellenességek bizonyos tárgyakkal vagy helyzetekkel szembeni félelem vagy félelem. Míg e tárgyak vagy helyzetek némelyikének oka lehet félelem keltésére, az egyén által érzett félelem aránytalan a tényleges veszélyességgel. Különböző fóbiával kapcsolatos rendellenességek vannak. Néhány gyakori:

A specifikus fóbiák ésszerűtlen vagy irracionális félelmet okoznak az embernek egy adott tárgy vagy helyzet iránt. Néhány gyakori fóbiához tartozik a repülés, a magasság vagy a pókok. Ennek a rendellenességnek a tünetei általában gyermekkorban kezdődnek.
A szociális szorongásos rendellenesség, korábban szociális fóbiának nevezték, intenzív szorongás a társadalmi helyzetekben való megítélés vagy elutasítás miatt. Gyakran a szociális szorongásos rendellenességben szenvedők rájönnek, hogy ésszerűtlen az aggódásuk, de a társadalmi helyzetekben mégis tehetetlennek érzik magukat.
Az agorafóbia, az agorafóbiában szenvedő személynek a diagnózis felállításához a következő tünetek közül kettőnek vagy többnek kell lennie: félelem a tömegközlekedéstől, félelem a nyílt terektől vagy a zárt terektől, tömegben állás vagy egyedül tartózkodik az otthonon kívül. Az agorafóbia súlyos eseteiben az ember otthonos lehet.

Két másik gyakori rendellenesség van, amelyeknél a szorongás az egyik legfontosabb tünet, de a DSM-5-ben már nem sorolhatók szorongásos rendellenességek közé. Tartalmazzák:

Obszesszív-kompulzív zavar

Obszesszív-kompulzív rendellenesség vagy OCD olyan rendellenesség, amikor az egyéneknek visszatérő, nem kívánt gondolatai, ötletei vagy érzései (rögeszméi) vannak, vagy valamilyen ismétlődő cselekvésre késztetnek (kényszerek). Néhány embernek rögeszméi és kényszerei vannak. Példák az OCD viselkedésére:

A tárgyak ismételt ellenőrzése, hogy csökkentsék az önkárosító félelmet. Ilyenek lehetnek például zárak, sütők, lámpák.
Név, kifejezés vagy viselkedés megismétlése, mert az egyén attól tart, hogy valami rossz történik, ha nem fejezik be.
A tisztítási kényszer azért fordulhat elő, mert fél a szennyeződésektől, például a szennyeződéstől és a baktériumoktól.
A dolgok szimmetrikus vagy bizonyos sorrendben történő rendezése és elrendezése a kellemetlenség csökkentése érdekében.
A tolakodó gondolatok vagy impulzusok gyakran újra előfordulhatnak, ami szorongást okozhat.

A poszttraumás stressz zavar

Poszt traumás stressz vagy PTSD akkor fordul elő, amikor egy személynek nehézségei vannak a felépüléssel egy traumatikus esemény után. A tünetek az esemény után hónapokkal vagy tovább is előfordulhatnak. A PTSD sokféle tünete van, amelyek közül néhány a következőket tartalmazza:

Nem kívánt és visszatérő szorongó emlékek vagy visszaemlékezések az eseményről
Rémálmok az eseményről
Az eseményhez kapcsolódó dolgok kerülése: emberek, helyek vagy helyzetek
Reménytelenség a jövővel kapcsolatban

Szorongás vs. depresszió

Fontos megjegyezni, hogy van különbség a szorongás és a depresszió között. Nagyon szoros értelemben a szorongás túlzott aggodalomérzet, ahol a depresszió a reménytelenség és az értéktelenség túlzott érzése. Lehetséges, hogy valakinek egyszerre van szorongása és depressziója.

Mennyire gyakori a szorongás?

Egy 2020-as felmérésben a válaszadók 62% -a számolt be arról, hogy bizonyos fokú szorongást tapasztal. (SingleCare, 2020)
A becslések szerint az összes felnőtt 31% -a szorongásos rendellenességet tapasztal életének egy pontján. (Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület, 2020)
Becslések szerint Amerikában a felnőttek 19,1% -ának volt szorongásos rendellenessége 2001-2003 között. (Harvard Medical School, 2007)
Az Egyesült Államokban és az egész világon a szorongásos rendellenességek a nőknél gyakoribbak, mint a férfiak. (NIMH, 2017) (Adatvilágunk, 2018)
A specifikus fóbiák a leggyakrabban előforduló szorongásos rendellenességek, amelyek több mint 19 millió felnőttet érintenek az Egyesült Államokban (ADAA, 2020)

Világszerte a szorongás statisztikája

Becslések szerint a világ minden tájáról 264 millió felnőtt szorong. (Egészségügyi Világszervezet, 2017)
E felnőttek közül 179 millió nő (63%) és 105 millió férfi (37%). (Adatvilágunk , 2018)
Az összes mentális zavar előfordulása világszerte 50% -kal, 416 millióról 615 millióra nőtt 1990 és 2013 között. (Az Egészségügyi Világszervezet, 2016)

Szorongási statisztikák az Egyesült Államokban

A következő statisztikák a felnőttekre vonatkoznak az Egyesült Államokban:

A szorongás a leggyakoribb mentális rendellenesség az Egyesült Államokban, 40 millió felnőttet érint. (ADAA, 2020)
A mentális betegségek prevalenciája a floridai legalacsonyabb (16,03%) és a legmagasabb (22,66%) között Oregonban. (Mentális egészség Amerika, 2017)
A szorongásban szenvedő felnőttek többségének enyhe károsodása van (43,5%), 33,7% -ának mérsékelt, 22,8% -ának súlyos károsodása van. (NIMH, 2017)
A megkérdezettek csaknem fele (47%) rendszeresen tapasztal szorongást. (SingleCare, 2020)
19 millió felnőtt tapasztal konkrét fóbiákat, ezáltal ez a leggyakoribb szorongásos rendellenesség Amerikában. (ADAA , 2020 )
15 millió felnőttnek van szociális szorongása. ( ADAA ,2020)
7,7 millió felnőttnek van PTSD-je. (ADAA , 2020)
6,8 millió felnőttnél általános a szorongás. (ADAA , 2020 )
6 millió felnőtt pánikbetegségben szenved. (ADAA , 2020 )

A szorongás statisztikája nemenként

A következő statisztikák az Egyesült Államokban élő emberekre vonatkoznak:

A szorongásos rendellenességek gyakoribbak a nőknél, mint a férfiaknál. A szorongás a felnőtt nők 23% -át, a férfi felnőttek 14% -át érinti. (NIMH, 2017)
A szorongás a női serdülőknél is gyakoribb, mint a férfi serdülőknél (13-18 éves). 2001-2004-igA női serdülők 38% -ának volt szorongásos rendellenessége, szemben a férfi serdülők 26,1% -ával. ( Az Általános Pszichiátria Archívuma, 2005)
A nőknél kétszer nagyobb az általános szorongás valószínűsége, mint a férfiaknál. (ADAA , 2020 )
Az OCD prevalenciája nőkben és férfiakban egyenlő, 2,2 millió felnőttet érint. (ADAA , 2020)

A szorongás statisztikája életkor szerint

A következő statisztikák az Egyesült Államokban élő emberekre vonatkoznak:

A serdülők (13-18 év közötti) közel egyharmadának (31,9%) szorongásos rendellenessége volt 2001 és 2004 között. Ezek közül a serdülők közül a 17-18 éves korosztály volt a leginkább érintett. ( Az általános pszichiátria archívuma , 2005)
Megállapították, hogy az általános szorongás kétszer annyi 26–49 éves felnőttet érint, szemben az 50 éves vagy annál idősebb korcsoporttal. (SAMHSA, 2014)
A 30–44 éveseket leginkább a szorongásos rendellenességek érintették 2017-től, majd a 18–29 évesek 22,3% -a, a 45–59 évesek 20,6% -a következett. (NIMH, 2017)
A 60 éves és idősebbek voltak a legkevésbé érintett korosztályok 2017-től. (NIMH, 2017)

A szorongás statisztikája iskolai végzettség szerint

A felsőfokú végzettséggel rendelkező amerikaiaknál ritkábban fordul elő szorongásos zavar. A szorongás 3,9 millió, középiskolai végzettségnél alacsonyabb felnőttet, 3,3 millió középiskolát végzett, 2,8 millió főiskolát és 3 millió főiskolai vagy annál magasabb végzettséget érint. (SAMHSA, 2016)
Egy kanadai tanulmány kimutatta, hogy minden további oktatási szint esetében az emberek 15% -kal nagyobb eséllyel fordulnak pszichiáterhez. ( Egészségügyi politika , 2007)
A szorongás okozza a legnagyobb gondot az egyetemi tanácsadási szolgáltatásokkal kapcsolatban. A tanácsadási szolgáltatásban részesülő főiskolai hallgatók 41,6% -a szorongásos. (Egyesület az egyetemi és főiskolai tanácsadó központok igazgatóinak, 2012)

A szorongás orvosi okai

Számos orvosi probléma okozhat szorongást. Néhány közülük a következőket tartalmazza:

Pajzsmirigy rendellenességek, mint a pajzsmirigy túlműködés vagy pajzsmirigy alulműködés
Szívbetegség
Cukorbetegség
A gyógyszeres kezelés mellékhatása
Oxigénhiány vagy légzési rendellenességek, beleértve a krónikus obstruktív tüdőbetegséget (COPD), emfizémát vagy asztmát
Tiltott drogfogyasztás vagy megvonás drogoktól / alkoholtól
Irritábilis bél szindróma (IBS)

ÖSSZEFÜGGŐ: A szorongás okozza az IBS-t?

A szorongás kockázati tényezői

Az életmód és a környezeti tényezők növelhetik a szorongás kockázatát. Ezek a következőket tartalmazhatják:

Fokozott stressz , melyik különféle forrásokból származhat. Ennek oka lehet egészségi állapot, alvászavarok vagy olyan élethelyzetek, mint a munka, az iskola, az anyagi gondok, a kapcsolati problémák vagy a szeretett személy halála. Ban ben A SingleCare 2020-as szorongásos felmérése , a felmérés résztvevőinek csaknem fele (48%) számolt be arról, hogy szorongásuk oka az otthoni stressz. A munkahelyi stressz további 30% -a szorongást okozott.
Gyermekek és felnőttek traumatikus események nagyobb a szorongásos rendellenesség kialakulásának kockázata.
Kevés önbizalom , különösen a fiatalok körében , jelezheti a szorongást.
Genetika játszani egy tényezőt is. Egy tanulmány megállapította, hogy a szorongás mérsékelt genetikai kockázattal jár, 30% -os örökölhetőséggel.
Súlyos depressziós rendellenesség és egyéb mentális egészségi rendellenességek gyakran előfordulhat szorongással együtt.
Szerhasználat, beleértve a kábítószer- vagy alkoholfogyasztást, fokozhatja vagy súlyosbíthatja a szorongást.

A szorongás kezelése

A szorongásos rendellenességek jól kezelhetők, mégis a szenvedők csupán 36,9% -a kap kezelést - mondja Dr. Hafeez. A szorongás kezelésének három fő módja van.

Terápia

A terápia, amelyet néha pszichoterápiának vagy tanácsadásnak is neveznek, különféle formákban fordulhat elő. Lehet egyéni vagy csoportos, és online, telefonon vagy személyesen is megadható.

A szorongás egyik legjobb kezelési módszere a kognitív viselkedésterápia (CBT). Ez segít a betegeknek megérteni a viselkedést befolyásoló gondolatokat és érzéseket - magyarázza Dr. Hafeez.

A CBT átlagosan 12-16 hétig tart. A beteg megtanul olyan készségeket, amelyek hasznosak lehetnek a szorongás kezelésében, ha azokat folyamatosan használják.

Gyógyszerek

A szorongásos tünetek enyhítésének másik módja a gyógyszeres kezelés. Gyakran a beteg együtt gyógyszert és terápiát használ a kezeléshez. A gyógyszereknek négy fő kategóriája van, amelyeket az egészségügyi szolgáltató felírhat a szorongás kezelésére.

Szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) : Ezek a gyógyszerek, mint pl Zoloft , növeli az agy szerotoninszintjét, ami javíthatja a hangulatot.
Szerotonin-noradrenalin visszavétel gátlók (SNRI-k) : Ezek a gyógyszerek, mint pl venlafaxin , növeli a szerotonin és a noradrenalin szintjét az agyban.
Benzodiazepinek : Ezek a gyógyszerek, mint diazepam , kezelje a szorongás fizikai tüneteit a feszültség csökkentésével és a relaxáció elősegítésével. Általában csak a szorongás rövid távú kezelésében alkalmazzák.
Triciklikus antidepresszánsok:Ezek a gyógyszerek, beleértve amitriptilin , segít a hangulat és a testi tünetek kezelésében. Van azonban néhány súlyos mellékhatásuk.

Kiegészítő és alternatív gyógyszerek (CAM)

A CAM olyan kezelések, amelyek általában nem tekinthetők a hagyományos orvoslás részének, azonban voltak hasznosnak találta egyes szorongásos tünetek enyhítésében. Ezek olyan kezelések, amelyek terápiával és gyógyszerekkel együtt alkalmazhatók. A CAM a következőket tartalmazza:

Akupunktúra
Elmélkedés
Testmozgás (különösen a jóga)
Relaxációs technikák
Az étrend módosítása a cukor, az alkohol és a koffein bevitelének csökkentésével.

A szorongás és az öngyilkosság támogatása

Az öngyilkosság a 10. leggyakoribb halálok az Egyesült Államokban Amerikai Alapítvány az öngyilkosság megelőzéséhez . 2017-ben 47 173 amerikai halt meg öngyilkossággal, és becslések szerint 1,4 millió öngyilkossági kísérlet történt. A szorongás és az öngyilkosság kapcsolatát évek óta tanulmányozzák, de az eredmények nem egyértelműek. Egy tanulmány arra utal, hogy a szorongásos rendellenességek statisztikailag szignifikánsak, de gyengén jelzik az öngyilkossági gondolatokat és kísérleteket. Egy másik megállapította, hogy a pánikbetegség és a PTSD szorosan összefügg az öngyilkossági kísérletekkel. A kapcsolatától függetlenül bárki, aki támogatást keres, felhívhatja az öngyilkosság-megelőzés mentőszolgálatát az 1-800-273-8255 telefonszámon, vagy forrásokat találhat a Az ADAA webhelye .

Szorongásos kérdések és válaszok

A világ hány százaléka szorong?

A folyóiratban közzétett szisztematikus áttekintés szerint 2012-ben a világon az emberek 7,3% -ának volt szorongásos rendellenessége Pszichológiai orvoslás . A Az Egészségügyi Világszervezet szintén támogatja ezt a statisztikát, mivel állítása szerint 13-ból 1 ember szorong.

Mely fajok vagy etnikai hovatartozás hajlamosabbak a szorongásos zavarokra?

Megállapították, hogy a szorongásos rendellenességek gyakoribbak a Euro / Anglo kultúrák , majd Ibero / Latin kultúrák, majd észak-afrikai és közel-keleti kultúrák következnek.

Hány embernek van szorongása az Egyesült Államokban?

A szorongás a leggyakoribb mentális rendellenesség, amely az Egyesült Államok lakosságában 40 millió felnőttet érint ADAA .

Kit érint a leginkább a szorongás?

A nők igen inkább hogy a szorongás érinti, mint a férfiak. Bizonyos rendellenességekben, mint például az általános szorongás, a nők kétszer olyan valószínű hogy férfiként legyen.

Milyen életkorot érint a leginkább a szorongás?

A szorongás valószínűleg a korosztályt érinti 30–44 éves korig .

A hallgatók hány százaléka szorong?

A tanácsadási szolgáltatásban részesülő hallgatók 41,6% szorongás kezelésére láthatók.

Miért olyan gyakori most a szorongás?

Arra nincs egy válasz, hogy miért gyakoribb most a szorongás. Ennek oka lehet a megbélyegzés a mentális egészségi problémák, a rossz alvási vagy étrendi szokások, vagy akár a a közösségi média növekedése használja a szorongásos rendellenességek növekedését.