25 torokfájás elleni szer

Wellness

A torokfájás gyakori eset, amely bármikor megtörténhet, de különösen télen fordul elő. Nem csak a nátha vagy az influenza okozza a torokfájást. A garatgyulladásnak is nevezett torokfájás allergia, savas reflux, száraz levegő, dohányzás, hang- vagy hangszalagok túlzott mértékű használata vagy nyitott szájjal történő alvás következménye lehet.

A vírusok vagy baktériumok torokfájást okozhatnak. Olyan bakteriális fertőzés, mint pl torokgyulladást szükség lehet antibiotikus gyógyszerekre a tünetek enyhítésére. Egy egészségügyi szolgáltató teheti tampont torkon és tesztelje a tenyészetet a torokgyulladás diagnosztizálására vagy kizárására.

Másrészt a vírusfertőzés okozta torokfájásnak meg kell haladnia, de házi gyógymódokkal meglehetősen gyorsan el kell múlnia. A torokfájás kezelésének számos módja a torokfájás, például a sós vizes gargalizálás, a gyógyteák, a csirkeleves és a gőzfürdő.

25 házi gyógymód torokfájásra

1. Sós víz
2. Szódabikarbóna
3. Citromlé és almaecet
4. Hidrogén-peroxid
5. Szájvíz
6. Édesgyökér gyökér
7. édesem
8. Gyömbér
9. Csirkehúsleves
10. Kamilla
11. Csúszós szil
12. Görögszéna
13. Marshmallow gyökér
14. Borsmenta
15. Forró kisgyerekek
16. Popsicles
17. Jégkrém
18. Jég chips
19. Puha ételek
20. Hidratáció
21. Osha
22. Pasztillák vagy kemény cukorkák
23. Nyirokcsomók masszírozása
24. Fertőtlenítse a környezetet
25. Párásít

1. Sós vízöblítés

A meleg sós vízöblítés egy hatékony házi gyógymód, amelyet könnyedén hozzáadhat a napi rutinjához. A só és a víz aránya a gargarizáló oldatban változhat, de kiindulási pontként fél teáskanál sót és négy uncia meleg vizet használunk. A sós víz a gyulladt torokból nyálkát vonhat ki és csökkentheti a duzzanatot. A maximális hatékonyság érdekében a sós vizet a szájba csavarja, és néhány óránként a torok hátsó részében gurgulál.

2. Szódabikarbóna gargarizálása

A szódabikarbónával készült vízköpő oldat alternatívája a hagyományos sós vizes oldatnak. Adjon ¼ teáskanál szódabikarbónát egy csésze meleg vízhez, és ezzel az oldattal gargarizálva tisztítsa meg a szájat és a torkot. A további egészségügyi előnyök érdekében adjon ⅛ teáskanál sót a keverékhez. A torok megnyugtatása és a nyálka csökkentése érdekében a szájüreget és a gargarátot a nap folyamán.

3. Citromlé és almaecetes gargarizálás

A baktériumok csökkentése és a torok megnyugtatása érdekében gargarizáljon egyenlő részek citromlé és meleg víz keverékével. Ha nincs citromlé, próbáljon meg egy-két evőkanál almaecetet és egy csésze fűtött vizet, hogy gyengéd, természetes gargarista oldatot készítsen.

ÖSSZEFÜGGŐ: Van-e egészségügyi előnye az almaecetnek?

4. Hidrogén-peroxid gargarizálás

Hidrogén-peroxid a torokban és a szájban is képes elpusztítani a torokfájást okozó baktériumokat. A víz két részéhez hozzáadott egy rész (3% -os koncentrációjú) hidrogén-peroxid gargarizálható és megforgatható a gyógyulás ösztönzése érdekében. Ne gargalizáljon 90 másodpercnél tovább. Vigyázzon, hogy soha ne gargarizáljon hidrogén-peroxid-keveréket, még akkor sem, ha élelmiszernek megfelelő hidrogén-peroxidot használ.

5. Szájöblítő gargarizálás

Gargarizáló szájvíz a szájban lévő baktériumok elpusztítására és csökkentésére, amelyek torokfájást okozhatnak. Míg antibakteriális szájvíz kevésbé hatékony a vírusok által okozott torokfájásra, a káros baktériumok csökkentése még mindig gyorsabb gyógyulást eredményezhet.

6. Az édesgyökér gargarizálása

Az édesgyökér és a meleg víz keveréke szintén hatékony gargarizáló megoldás a torokfájásra és a torlódások enyhítésére. Édesgyökér gyökér fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, és elősegítheti az immunrendszer fellendülését a légzőszervi megbetegedésekkel összefüggő vírusok elleni küzdelemben. Az édesgyökér nem alkalmazható terhes vagy szoptató betegeknél.

7. Drágám

A méz konzisztenciájáról általában ismert, hogy megnyugtatja a torokfájást, megkönnyebbülés céljából. A méz antibakteriális is és stimulálhatja a szervezet immunrendszerét. A nyers méz növeli az antioxidánsokat, és segíthet a torokfájást okozó fertőzések leküzdésében. Ha egyenlő részekben citromlevet vagy almaecetet ad a mézhez, az tovább növelheti az egészségügyi előnyöket. A gyors megkönnyebbülés érdekében fogyasszon egy evőkanál ilyen keveréket körülbelül kétóránként.

A méz népszerű torokfájás otthoni gyógymód lehet mind a gyerekek, mind a felnőttek számára, de a méz nem ajánlott 2 évnél fiatalabb gyermekek számára, és soha nem adható 1 évesnél fiatalabb gyermekeknek. A mézben lévő baktériumok által okozott csecsemő botulizmusa befolyásolhatja az 1 éves, de a legtöbb család 2 éves korig vár, mielőtt beviszi a nyers mézet a gyermek étrendjébe, csak azért, hogy biztonságban legyen.

8. Gyömbér

Természetes antihisztamin és dekongesztáns, gyömbér hatékonyan csökkenti a torlódásokat. A gyömbéres sör, különösen azok, amelyek valódi gyömbért használnak, felbonthatja a légzőszervi megbetegedésekkel járó felesleges nyálkát. Vírusellenes és antibakteriális szerként a gyömbért egész nap inni lehet (tea vagy ale formájában) a gyógyhatás érdekében.

9. Csirkeleves

Amellett, hogy kényelmi táplálékként szolgál, ha beteg, meleg csirkehúsleves fogyasztása, ha torokfájása van, számos egészségügyi előnnyel jár. A csirkeleves fehérjéket, antioxidánsokat és aminosavakat tartalmaz, amelyek elősegítik a szervezet képességét a fertőzések elleni küzdelemben. Magas a magnézium, a foszfor, a C-vitamin és az A-vitamin tartalma, a csirkeleves természetesen fokozhatja az immunrendszert .

A csirkehúsleves, különösen fokhagymával készült, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a torok duzzanatát és bőrpírját. A csirkéből készült leves csökkentheti a torokfájással járó orrdugulást is. A húsleves fogyasztása elvékonyíthatja a nyálkahártyát a torkon, megkönnyítve a köhögést.

Az összes többi egészségügyi előny mellett a csirkehúsleves olyan zselatint tartalmaz, amely megnyugtathatja a torkát. A húsleves fogyasztása vagy a leves elfogyasztása beteg állapotban egyszerre gyógyít és hidratál. Ha hidratált és táplált marad, akkor megakadályozhatja a betegség terjedését.

10. Kamilla

A kamilla tea gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító. Ez a tea természetesen ellazíthatja a torok megfeszült izmait, valamint a testet, hogy ösztönözze a pihenést, amely szintén segíti a gyógyulási folyamatot. A kamilla teában található antioxidánsok fellendíthetik az immunrendszert. A kamilla tea összehúzó jellege különösen hasznos a nyálka eltávolításában a torokból és a nyálkahártyákból.

11. Csúszós szil

Amikor a torokfájásnak megnyugtatóra van szüksége, csúszós szilfa tea természetes módja annak, hogy megkönnyebbülés céljából bevonjuk a torkát. Forró vizet önthetünk csúszós szilfa kéregporra, majd hagyjuk a teát annyira lehűlni, hogy biztonságosan inni tudjon. A hagyományos gyógyszerek torokköpeny tea csúszós szilfát tartalmaz, és íze hasonló az édesgyökérhez.

12. Görögszéna

Görögszéna a tea egy másik lehetőség a torokfájás gyógyítására.Immunerősítő tulajdonságokat tartalmaz, például magnéziumot, vasat és B-6 vitamint. Ez az édes és diós ízű tea természetes fájdalomcsillapító, gomba- és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. A görögszéból készült tea képes elpusztítani a torok irritációját okozó baktériumokat.

13. Marshmallow gyökér

Készítsen fehérmályva gyökér teát úgy, hogy forralt vizet önt a szárított gyökérre. Egész nap ihatod. A mályvacukor gyökér fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkező természetes fájdalomcsillapító, amely megnyugtatja és enyhítheti az irritált torkot.

14. Borsmenta

Egy másik tea a listán a torokfájás kezelésére a borsmenta tea. A borsmenta vírusellenes, gyulladáscsökkentő és antibakteriális. Ennek a növényi gyógymódnak hűsítő hatása van a tealevélben lévő mentol miatt is. A borsmenta dekongesztánsként működik, és kiöblítheti a nyálkahártyákat. Továbbá, borsmenta illóolaj a gyógyulás elősegítése érdekében hígítható torok spray-vel vagy szájvízzel.

15. Forró kisgyerekek

Forró kisgyerekek nemcsak a feleségek meséje - valójában gyógyító képességekkel rendelkeznek. A whisky természetesen megnyitja a torkon lévő ereket, hogy fokozza a fertőzött terület véráramlását. Ezenkívül a whisky elvékonyodhat és felbonthatja a nyálkahártyát a torokban.

A forró kisgyermekek gyakran mézzel készülnek, amely egy másik természetes gyógymód a torokfájás megnyugtatására és gyógyítására. Egyéb összetevők, mint például a citromlé, a gyömbér, a fahéj és még a szerecsendió is, ízeket és egészségügyi előnyöket adhatnak egy forró kisgyereknek. Ezek a fűszerek stimulálhatják a nyáltermelést, amely felbonthatja a nyálkát és javíthatja a hidratációt.

16. Popsicles

A popsicles hűsítő hatása nagyon megnyugtató lehet a torokfájásra, különösen a gyermekek számára. A gyümölcsből vagy gyümölcsléből készült, teljesen természetes popsicles az előnyös választás az ételfestékekkel festett cukros jégpattanások helyett. A popsicles fogyasztása hidratáló lehet, különösen, ha a folyadékfogyasztás nehéz. Kerülje a tej alapú popsicle-eket, mivel ezek növelhetik a nyáktermelést.

17. Fagylalt

Mint fent említettük, a tejtermék növelheti a nyáktermelést és súlyosbíthatja a torokfájást. Számos nem tejfagylalt lehetőség áll rendelkezésre, például kókusztej, kesudió- és zabalap vagy szorbett. Hagyja, hogy a fagylalt megolvadjon a torkon, hogy megnyugtassa és zsibbadja az irritált szövetet.

18. Jég chips

A torok természetes zsibbadásának másik módszere a jég szopása. A jégforgácsok szopása segíthet a tork hátsó részének idegreceptorainak zsibbadásában és csökkentheti a duzzanatot Leann Poston MD, a Wright Állami Egyetem Boonshoft Orvostudományi Dékán dékánja és az Ikon Health munkatársa.

19. Puha ételek

A kemény ételek kerülése csökkentheti a torok irritációját. A kemény és száraz kekszet, chipset, pirítóst és pattogatott kukoricát ideiglenesen ki lehet küszöbölni az étrendből, amíg a torok meg nem gyógyul. A lágyabb ételeket, mint például a makaróni és a sajt, a zabpehely, a joghurt és a krumplipüré, kíméletesebb lenyelni. Az almaszósz, a pürésített gyümölcsök és turmixok nagyszerű módja a test feltöltésének, miközben a torokfájástól gyógyul.

20. Hidratálás

Ismét elengedhetetlen a hidratált és táplált állapot fenntartása. Az almalé és a szőlőlé magas a C-vitamin tartalma és könnyen emészthető. Kerülje a citrusféléket, például a narancslét és a limonádét, mivel a savtartalom irritálhatja a torok szövetét.

21. Osa

Hagyományosan az indián kultúrában használják, osha ismert légzőszervi problémák kezelésére, beleértve a tüdőgyulladást, a hörghurutot, a mandulagyulladást, a köhögést, a megfázást, az orrdugulást és a torokfájást. Az Osa egy évelő növény, amelynek gyökere frissen vagy szárítva is felhasználható. A növény gyökerét közvetlenül megrághatjuk, teává főzhetjük, tinktúrában olajként használhatjuk vagy kapszulába poríthatjuk.

22. Pasztillák és kemény cukorkák

A torokpasztillák és a kemény cukorkák segíthetnek a torokfájás enyhítésében. Kemény cukorka vagy köhögéscsepp szopása növeli a nyáltermelést. A köhögéscseppek sokféle ízben kaphatók, például méz, cseresznye és hűsítő mentol.

A rombusz felszívásakor keletkező további nyál kenje és nedvesíti a torkot, csökkentve a száraz irritációt és fájdalmat. A fulladásos veszélyek miatt ne adjon köhögéscseppeket 6 évesnél fiatalabb gyermekek számára. A meleg almalé vagy a jégpattanás alternatív megoldás lehet a torokfájós gyerekeknek.

23. A nyirokcsomók masszírozása

A nyirokcsomók masszírozása, más néven nyirokelvezetés segíthet eltávolítani a torokfájást előidéző ​​fertőzést. A nyirokcsomók érzékenyek és érzékenyek lesznek az érintésre. Nagyon óvatosan dörzsölje lefelé a nyak oldalán található duzzadt nyirokcsomókat. Ez technikai masszázs segít a szervezetnek a méreganyagok eltávolításában és a keringés fokozásában a gyorsabb helyreállítás érdekében.

24. Fertőtlenítse a környezetet

Ha bármilyen fertőzése van (vírusos vagy bakteriális), amely hozzájárul a torokfájáshoz vagy a légzőszervi problémákhoz, akkor kezelheti a csírák számának csökkenését, amelyeknek ki van téve. Az olyan egyszerű feladatok, mint a felületek antibakteriális tisztítószerrel vagy törlőkendővel történő tisztítása, jelentősen csökkenthetik a betegség hosszát. Az ajtógombok, telefonok és az általánosan használt felületek, mint például a munkalapok és a mosogatók, otthont adhatnak a nem kívánt csíráknak, amelyek újrafertőzéshez vagy fertőzéshez vezethetnek családtagjaiban.

Ha hideg és influenzás szezon van, akkor az alapos és gyakori kézmosás további óvintézkedései szintén csökkenthetik a megbetegedés vagy a betegség terjedésének kockázatát. Ha torokfájása van, a párnahuzat cseréje csökkentheti az ágyneműben élő baktériumok és baktériumok expozícióját. Továbbá, ha beteg volt, mindig jó ötlet a fogkefe cseréje, mert a sörtékben baktériumok élhetnek, amelyek hosszabb ideig betegséget okozhatnak.

25. Párásítsa

Párologtató vagy párásító használható otthonában, hogy nedvességet adjon a levegőnek. A megnedvesített levegő megnyugtató lehet az irritált torok számára. Az alvás közbeni légzés megkönnyítése érdekében emelje fel a fejét, és használjon párásítót a hálószobában, így egész éjjel járhat. Illóolajok, például borsmenta vagy eukaliptusz, sok párologtatóhoz adhatók a légzés megkönnyítése és a wellness stimulálása érdekében.

A párásítóhoz hasonlóan a gőz használata is hatékony módszer a torlódások mozgatására és a torokfájás enyhítésére. Ha nincs hozzáférése gőzfürdőhöz, forró zuhanyt futtathat, leülhet a fürdőszobába és belélegezheti a gőzt. Vagy forraljon vizet a kályhán, és helyezze az arcát biztonságos távolságra (8-12 hüvelyk) a forró vizetől egy fejjel leterített törülközővel az orr és a száj irányába. Lélegezzen be mélyen (ha lehetséges, az orron keresztül) néhány percig.

ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan lehet abbahagyni az éjszakai köhögést

Vény nélkül kapható gyógyszerek torokfájásra

Míg a természetes gyógymódok, például a méz és a sós vizes gargarizáció hasznosak lehetnek a torokfájás kezelésében, az over-the-counter (OTC) és a vényköteles gyógyszerek hasznosak lehetnek, vagy néha szükségesek a torokfájás egyes eseteinek enyhítésére. Az olyan termékek, mint a zsibbadó torok spray-k, pasztillák és köhögés elleni szirupok, segíthetnek enyhíteni az irritált torkot.

Fájdalomcsillapítók

OTC fájdalomcsillapító szer acetaminofen , ibuprofen , vagy naproxen enyhítheti a torokfájást. Kerülje azonban a gyermekek aszpirin adását, mivel ez súlyos mellékhatáshoz vezethet, az úgynevezett Reye-szindrómához.

ÖSSZEFÜGGŐ: Biztonságos az ibuprofent és a Tylenolt együtt szedni?

Torokpermetezés

Az OTC torok spray-k segíthetnek enyhíteni a torokfájással járó kellemetlenségeket, és elpusztíthatják a fertőzéshez vezető csírákat. A torkot borító lágy szövetek zsibbadására szokták használni a torok spray-ket, különféle ízekkel, például alkohol-, cukor- és aszpirinmentesen.

A torokpermetek megcélozhatják az érintett területet, és azonnal működhetnek. Érzéstelenítő spray-k, mint pl Kloroszeptikus torok spray szükség szerint kétóránként használható. Permetezze be az érzéstelenítőt a száj hátsó részébe, hagyja körülbelül 15 másodpercig ülni, majd köpje ki a maradék folyadékot.

Biztonságos és könnyen használható, a klorazeptikus spray-k alacsony mellékhatások kockázatával járnak. Ha csalánkiütés, viszketés vagy irritáció jelentkezik, hagyja abba a használatot. Ezenkívül konzultáljon egy egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt 12 évesnél fiatalabb gyermekek számára torkot permetezne.

A torokfájás kezelésére használt másik típusú torok spray Betadine . A Betadine tartalmaz povidon-jód a torokban előforduló fertőzések megelőzésére vagy csökkentésére. Ez a fajta fertőtlenítőszer elpusztíthatja a baktériumokat, a vírusokat, a gombákat, az élesztőket, sőt a baktériumokat is, amelyek a torokgyulladást okozzák. Három-négy óránként használhatja ezt a terméket a torokfájás első jeleire.

Pasztillák

A torokpasztilla megnyugtathatja és megkenheti a száraz, karcos torkot. A torok spray-hez hasonlóan a rombuszok is különféle ízekben kaphatók, például méz, citrom, mentol és cseresznye. A torokpasztillák egész napos használata gyors hatású megkönnyebbülést jelenthet. Ricola és Cepacol a torokpasztillák OTC márkáinak népszerű választásai közé tartoznak.

Köhögésszirupok

Ha a köhögés hozzájárul a torokfájáshoz, a köhögés elleni szirupok részesei lehetnek a gyógyulási folyamatnak. A köhögésszirupok elnyomhatják a köhögést, így a torok és a test pihenhet és gyógyulhat. Hasznos nappal vagy éjszaka, a köhögés elleni szirupok megnyugtatóak lehetnek és csökkenthetik a torokfájást okozó köhögéssel járó torlódásokat. Robitussin a köhögés elleni szirup egyik ismert márkája.

Vényköteles torokfájás

Antibiotikumokra van szükség, ha egy bakteriális fertőzés torokfájást okoz. Ha lázzal jár, duzzadt nyirokcsomók vannak, és a torok rendkívül vörös és fehér sebek vagy hüvelyek vannak, egészségügyi szolgáltatója gyógyszert, például penicillint vagy amoxicillint írhat fel annak kezelésére.

Gyógyszer neve	Kábítószer osztály	Adminisztrációs útvonal	Normál adagolás	A leggyakoribb mellékhatások
Amoxicillin	Antibiotikumok	Orális	1000 mg naponta vagy 500 mg 12 óránként 10 napig	Hányinger, hányás, hasmenés, élesztőfertőzés, kiütés
Penicillin	Antibiotikumok	Orális	500 mg 12 óránként, 10 napig	Hányinger, hányás, hasmenés, kiütés
Azitromicin	Antibiotikumok	Orális	500 mg naponta egyszer, 3 napig	Hányinger, hasi fájdalom, hasmenés, szédülés, kiütés

ÖSSZEFÜGGŐ: Hasonlítson össze több torokfájás elleni gyógyszert

Mikor kell orvoshoz fordulni a torokfájás miatt

A torokfájás legtöbb esete házi gyógymódokkal és OTC-termékekkel kezelhető, de előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia, ha tünetei nem múlnak el, vagy az állapot romlik.

Ideje lehet például kapcsolatba lépni egy egészségügyi szolgáltatóval, ha torokfájása van, amely nem javul, és a fájdalom átterjed a fülre. További tünetek, például magas láz, légzési nehézség, vérköhögés vagy fehér foltok a torok hátsó részén, további okok az orvosi segítség igénybevételére.

A torokfájás is a a koronavírus enyhe tünete (COVID-19) - olyan vírus, amely orvosi ellátást igényelhet. Mindig forduljon egészségügyi szakemberhez, ha terhes nők vagy kisgyermekek torokfájás kezelésére törekszik.

A torokfájás házi gyógymódokkal történő kezelése, amint a tünetek megjelennek, megakadályozhatja az egészségügyi szolgáltatóhoz fordulást, és jelentősen csökkentheti a betegség időtartamát. A házi gyógymódok és a tőzsdén kívüli termékek kombinációja jelentheti a megoldást a torokfájásra, de ne habozzon szakmai segítséget kérni, hogy megkapja a szükséges segítséget.