Milyen hőmérséklet tekinthető láznak?

Wellness

Vessen egy pillantást a legtöbb iskolára és munkahelyre vonatkozó betegszabadságra vonatkozó irányelvekre, és biztosan találni hivatkozást a lázra. Az általános egyetértés a normálnál magasabb testhőmérséklet mellett az otthon maradás. De miért?

Végül is a láz nem betegség. Ez egy mutató. A legtöbb esetben a magas hőmérséklet a szervezet módja a vírus vagy bakteriális fertőzés leküzdésére, vagy a traumára vagy más egészségügyi állapotokra való reagálásra. Mindenki teste kissé eltérő normál hőmérsékleten fut, de az átlag 98,6 Fahrenheit fok, és bármi, ami meghaladja a 100,9 F (vagy 100,4 F gyermeknél) értéket, láznak számít.

Bár a láz kényelmetlen lehet (sőt kissé aggasztó is), önmagában nem rossz. Ehelyett természetes testi reakció, annak a jele, hogy az immunrendszer csatára készül. Emelt hőmérséklet elősegíti az immunsejtek gyorsabb mozgását , ezért érdemes a legtöbb esetben hagyni, hogy ez a láz járjon.

Ennek ellenére kérdések maradnak. És a lázak növekvő elterjedésével, mint a koronavírus (COVID-19) tünet, a válaszok fontosabbak, mint valaha. Mi a legpontosabb módszer a testhőmérséklet mérésére? Mikor van túl magas a láz? Hogyan kezeled az egyiket? Ezek a válaszok (és még sok más) csak egy rövid görgetés.

Hogyan kell mérni a hőmérsékletet

A láz gyakori tüneteinek megjelenése arra ösztönzi a szülőket, az orvosokat és a betegnapot keresőket, hogy kösse le hőmérőjét. Ezek a tünetek túlmutatnak egyszerűen a forróságon. A láz gyakran izzadással, hidegrázással, fájdalommal, gyengeséggel, étvágytalansággal vagy hasmenéssel jár. És többféle mérési módszer létezik. Íme néhány:

• Orális hőmérséklet: Helyezzen egy digitális hőmérő hegyet a nyelv alá, és várja meg, amíg egy sípolás jelzi, hogy a hőmérséklet leolvasása befejeződött. Ez a leggyakoribb otthoni módszer, de olyan méréseket eredményez, amelyek általában egy fokkal alacsonyabbak, mint a fül vagy a végbél hőmérséklete.
• Fül (dobhőmérséklet) hőmérséklete: A fülhőmérők nem annyira gyakoriak a háztartásokban, de pontosabb hőmérsékleti méréseket képesek előállítani. Ezek az eszközök infravörös sugarak segítségével mérik fel a hallójárat hőmérsékletét. Helyezze a végét a csatornába, és várja meg a csipogást.
• Rektális hőmérséklet: Könnyű elkerülni ezt a módszert, de valójában a legpontosabb (különösen kisgyermekek számára). Ez magában foglalja a vazelinnel borított digitális hőmérő körülbelül fél centiméteres behelyezését a végbélnyílásba, amíg a hőmérséklet regisztrálódik. Vannak specifikus rektális hőmérők, de leggyakrabban egy szabványos digitális jól megy.
• Homlok (időbeli) hőmérséklet: Homlok hőmérők mérik a temporális artéria hőmérsékletét. Ezek azonban általában drágábbak, és nem is annyira pontosak. Gyakran fél fokkal alacsonyabb értéket regisztrálnak, mint a fül és a végbél hőmérséklete.
• Hónalj (hónalj) hőmérséklet: Lehet, hogy ez a legkevésbé invazív módszer, de a legkevésbé is pontos. Legfeljebb két fokkal alacsonyabb lehet, mint a dobhártya vagy a végbél hőmérséklete.

Mi a normális testhőmérséklet?

A normál testhőmérséklet 98,6 Fahrenheit fok vagy 37 Celsius fok. Legalábbis ez a hagyományos válasz. Az elmúlt évszázad tanulmányai azonban felfedezték, hogy a modern emberek valójában fuss közelebb 97,5 F-hez . Természetesen ez átlag, és bármelyik ember normális hőmérséklete 97 és 99 Fahrenheit fok között változhat.

Van néhány fontos szempont a testhőmérséklet tekintetében. Az első az, hogy az ember hőmérséklete a nap folyamán változik, és ezt számos tényező mérsékelten befolyásolhatja, többek között:

• Megerőltető testmozgás
• Feszültség
• Dohányzó
• Étkezés
• Napszak (a testhőmérséklet a legalacsonyabb kora reggel)

Bizonyos fájdalomcsillapítók csökkenthetik a testhőmérsékletet is, különösen az Advil ( ibuprofen ), Aleve ( naproxen ), és Tylenol (acetaminofen).

És ne feledje, hogy a testhőmérséklet attól függően változhat, hogy hogyan és hova veszik őket. A végbél és a fül hőmérséklete magasabb (és pontosabb), mint a száj és a hónalj hőmérséklete.

KAPCSOLÓDÓ: Az Advilról | Aleve-ről | A Tylenolról

Szerezzen receptkupont

Láz hőmérsékleti diagramok

Könnyű azt gondolni, hogy a láz egyszerűen bármi más, mint 99 °, de a testhőmérséklet-tartományok ennél árnyaltabbak. Négy szint létezik: hipotermia, normál, láz / hipertermia és hyperpyrexia.

• Hypothermia akkor fordul elő, amikor a test hője gyorsabban oszlik el, mint amennyit a test képes előállítani, ami veszélyes hőmérséklet-csökkenést okoz.
• A normál tartomány (97–99 F) személytől és tevékenységétől függ.
• Hipertermia alacsony fokú láz, amely jellemző az enyhe fertőző betegségekre és a mellékhatásokra.
• Hyperpyrexia sokkal magasabb hőmérsékletként nyilvánul meg, és gyakran agyi vérzés, szepszis vagy súlyos fertőzés következménye.

A testhőmérsékletünk fokozatosan emelkedik az életkor előrehaladtával, ezért a láz különböző paraméterekkel rendelkezik felnőttek és gyermekek számára.

Testhőmérséklet diagram a gyermekek számára
	Celsius	Fahrenheit
Hypothermia	<35.0°	<95.0°
Normál	35,8-37,5 °	96,4 ° - 99,5 °
Hipertermia (alacsony fokú láz)	> 38,0 °	> 100,4 °
Hyperpyrexia (magas láz)	> 40,0 °	> 104,0 °

Testhőmérséklet-diagram felnőtteknek
	Celsius	Fahrenheit
Hypothermia	<35.0°	<95.0°
Normál	36,5-37,5 °	97,7 ° - 99,5 °
Hipertermia (alacsony fokú láz)	> 38,3 °	> 100,9 °
Hyperpyrexia (magas láz)	> 41,5 °	> 106,7 °

Megjegyzés: Ezek a diagramok a végbél hőmérsékletét tükrözik, amely általában egy fokkal (Fahrenheit) magasabb, mint a szájüreg vagy a hónalj hőmérséklete.

Az alacsonyabb láz előnyös lehet, a fertőzés elleni küzdelem szükséges funkciója. De ha átlép egy bizonyos küszöböt, súlyos következményei lehetnek. A hyperpyrexia gyakran súlyos alapproblémára utal, és sürgősségi orvosi ellátást igényel. Ha nem ellenőrzik, akkor a rendkívül magas hőmérséklet tartós agykárosodást és akár halált is okozhat.

Az olyan súlyos tünetek, mint a tartós hányás, fejfájás és zavartság, orvosi ellátást igényelnek.A három napnál tovább tartó lázat orvosnak is értékelnie kell.

Miután a gyermek hőmérséklete eléri a 102 F-ot, és egy napon belül nem csökken, ideje orvoshoz fordulni. Ha ezt a lázat rendszertelen légzés, súlyos fejfájás, bőrkiütés, hányás, súlyos hasmenés, nyaki merevség, vizelési nehézség vagy lázas rohamok , sürgősségi orvost keres. Ez a küszöb 100,4 F a 3 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél és 102 F a 6-12 hónapos csecsemőknél.

A láz is az egyik leggyakoribb Covid19 tünetei . Akinek láza van, száraz köhögése vagy légzési nehézsége van, annak meg kell tennie tesztelni koronavírusra a lehető leghamarabb.

Hogyan lehet lázat törni

A legtöbb esetben láz jön és megy anélkül, hogy kárt okozna. Mivel segítenek a testnek a fertőzések leküzdésében, gyakran jó, ha az alacsony fokú (102 F alatti) lázakat lefuttatják. A legtöbb esetben a láz csak egy-három napig tart. De ha emelkedni kezd, vagy kényelmetlenséget okoz, akkor ideje cselekednie.

A láz izzadást válthat ki, ezért a hidratált állapot kritikus fontosságú. A hideg víz ivása nem mindig csökkenti a magas hőmérsékletet, de segíthet a tünetek és a kellemetlenségek enyhítésében. Vény nélkül kapható gyógyszerek, mint ibuprofen (Advil) és acetaminofen (tylenol) gyakran hatékonyan csökkentik a lázat.

ÖSSZEFÜGGŐ: Mi a legjobb fájdalomcsillapító vagy lázcsökkentő gyerekeknek?

A pihenés ugyanolyan fontos. A test gyógyulása nagyban hozzájárul az esetleges lázat okozó fertőzések leküzdéséhez. Könnyű, szellős ruhába öltözködés és langyos fürdés is elősegítheti a test hűvös és kényelmes megtartását. Úgy tűnhet, hogy egy jégfürdő még jobban kezelné a lázat, de ez nem így van. A jégfürdők reszketést okozhatnak, ami valójában megnöveli a testhőmérsékletet, különösen a gyermekeknél.

Meglátogatni egy egészségügyi szolgáltatót szakmai orvosi tanácsért a láz kiváltó okának diagnosztizálásával és kezelésével kapcsolatban elég biztos út.