Az influenza levegőben van? Ismerje meg, hogyan terjed az influenza.

Egészségnevelés

Terjedés | Influenzaszezon | Fertőződés | Hogyan lehet megállítani a terjedést

Az influenza vírus (más néven az influenza) egész évben rúg. De a dolgok akkor kezdenek erősödni, ha hűvös idő lesz. Az ősz és a tél az elsődleges influenzaszezon, a fertőző légúti megbetegedések december és február között tetőznek. A regénnyel koronavírus (COVID-19) és az influenza egy ütközési pályán, ez lehet a legsúlyosabb esés, közegészségügyi szempontból, amit valaha is voltunk - mondta Robert Redfield, MD, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) igazgatója széles körben elterjedt WebMD interjú .

Az influenza nem csak a szteroidok náthája. Hirtelen jelentkezik, és lázat, hidegrázást, fáradtságot, fejfájást, testfájdalmat, hányást és hasmenést okozhat - a náthával gyakran társuló tünetek mellett, például torokfájás, tüsszögés, köhögés és orrfolyás. A CDC becslések szerint az Egyesült Államokban 39–56 millió ember fertőzött meg influenza vírussal 2019. október 1. és 2020. április 4. között, 24 000-62 000-en haltak meg.

Az influenza megelőzése minden korábbinál fontosabb, a koronavírus-járványnak és a már megterhelt egészségügyi rendszernek köszönhetően. Biztos, oltás kulcsfontosságú. De az influenzavírus átadásának időpontja és módja fontos eszközök annak biztosítására, hogy Ön és családja influenzamentes maradjon ebben a szezonban.

Az influenza levegőben van?

Szakértők úgy vélik, hogy az influenza elsősorban terjed a cseppeken keresztül akkor szabadul fel, amikor a fertőzött személy tüsszent, köhög vagy beszél. Ezek a cseppek a közeli emberek szájába vagy orrába kerülnek. Vagy ritkábban egy személy megérinthet egy velük szennyezett felületet, majd megérinti saját arcát.

De most bizonyíték van arra, hogy az influenza terjedése levegőben is terjedhet. A Marylandi Egyetem 2018-as tanulmánya, amely a folyóiratban jelent meg Az Amerikai Egyesült Államok Nemzeti Tudományos Akadémiájának közleményei megállapította, hogy az influenza vírus apró cseppekben, a levegőben szuszpendálva, a fertőzött emberek kilélegzett levegőiből szabadulhat fel. Hogy ezek a fertőző aeroszolok milyen messzire utaznak és mennyi ideig tartózkodnak a levegőben, azt nem vizsgálták, de a szokásos COVID-19 biztonsági protokollok - hat láb távolságra az emberektől és arcot vagy műtéti maszkot viselnek - ezenkívül jó fertőzésszabályozó intézkedések is lehetnek kézmosáshoz.

És bár sokat hallottál arról, hogy a csíráknak való kitettségünk korlátozása hogyan gyengíti az immunrendszert, egyes egészségügyi szakemberek azt mondják, hogy rövid távon nem ez kell aggódnunk, mivel a COVID-19 járvány ellen küzdünk. Látom, hogy ezek az intézkedések csökkentik az immunválaszt, különösen azoknál a nagyon fiataloknál, akik a memóriasejtek repertoárját fejlesztik. Hilary Smith, MD , a bostoni Gyermekegészségügyi Orvosokhoz tartozó gyermekorvos. De inkább megkockáztatom, hogy megöljek néhány jó baktériumot [a koronavírussal együtt].

Legyen szó cseppekről vagy aeroszolokról, egy másik dolog, amelyet figyelembe kell venni bármely csíra elkapásakor, az a saját egyéni immunrendszere. Miért érinti az influenza mindig különösen a nagyon öregeket és a nagyon fiatalokat? - kérdezi Dr. Smith. Bizonyos fokig [gyengébb] immunrendszerük miatt. Gyermekorvosként állandóan köhögni és tüsszenteni tudok az influenzás gyerekektől, és a gyakorlott 14 év alatt nem kaptam el influenzát. Ennyi az egész, mert influenzát kaptam? Nem. Sok minden csak az immunrendszertől függ.

Mikor van az influenzaszezon?

Az influenzát az év bármely szakában elkaphatja, de az esetek október elejétől kezdve felfelé kullognak, február környékén tetőzik, majd tavasszal és nyáron csökken (bár nem tűnnek el).

ÖSSZEFÜGGŐ: Nyári influenza vagy valami más?

Az oltás fontos eszköz az influenza terjedése ellen, de ami tavaly bevált, az idén talán nem fog működni. Ez azért van, mert maga az influenzavírus egyik évről a másikra változhat.

Az influenza vírusok az emberi és állati sejtekben szaporodnak egy olyan eljárással, amely könnyen lehetővé teszi genetikai anyagának megváltoztatását - magyarázza Robert Hopkins Jr., MD , az arkansasi egyetem belgyógyász professzora az orvostudományok területén. Ez a vírusjellemzők állandó változását és ritkábban olyan jelentős változásokat eredményez, amelyek járványokhoz vezethetnek. Aktív kutatások folynak egy „univerzális” influenza vakcina kifejlesztésére, amely megvéd minket a vírus olyan részeinek megtámadásával, amelyek e genetikai hibák ellenére stabilabbak maradnak. Az idén alkalmazott oltóanyagnak három nagy változása van a tavaly használt típushoz képest. - megint csak találgatás -, de remélem, hogy nagyon hatékony lesz.

Hogyan befolyásolja a COVID-19 az idei influenzaszezont? Több ember fog társadalmi távolságtartó és arcmaszkok viselése segít az influenza terjedésének visszaszorításában? Vagy lemondanak az influenza elleni oltásról azok az emberek, akik óvakodnak attól, hogy orvosi rendelőjükbe utazzanak, ahol a COVID-19 betegek tartózkodhatnak? Csak az idő fogja megmondani.

Sajnos a COVID-tel kapcsolatos tapasztalataink azt mutatják, hogy társadalmunk egésze nem túl jó a személyes védelmi tevékenységekben, kommentálja Dr. Hopkins. Bár szívesen látnám az influenza elleni oltások elfogadásának jelentős emelkedését ebben az évben - és ezt mindenképpen szorgalmazni fogom - arra számítok, hogy ez egy nehéz tél lesz, a COVID és az influenza konvergenciájával, valamint az RSV-vel [légúti syncytialis vírus, gyakori és fertőző légúti fertőzés, amelyet általában kisgyermekeknél észlelnek], ami télen is jelentős légúti megbetegedést okoz.

Meddig fertőző az influenza?

A CDC szerint fertőzött ember indulhat az influenza terjesztése vírus egy nappal a tünetek megjelenése előtt és legfeljebb hét nappal azután. Összességében azonban a fertőzött személy a leginkább fertőző a tüneteinek megjelenése után három-négy nappal. Gyengült immunrendszerű gyermekek és emberek (például bizonyos immunbetegségekben szenvedők, például rheumatoid arthritis, lupus és kemoterápiában részesülők) hét napnál hosszabb ideig fertőzőek lehetnek.

A legtöbb ember felépül az influenzától, és körülbelül egy hét után már nem fertőző. Az influenza terjedésének megállításához fontos, hogy otthon maradjon és távol legyen az emberektől, miközben felépül. Szakértők itt: UC-Irvine Health mondd, hogy maradj otthon, amíg:

• 24 órán át nincs láza (anélkül, hogy lázcsökkentő gyógyszereket szedne aszpirin , acetaminofen ( Tylenol ), vagy ibuprofen ( Advil vagy Motrin)
• Legalább 24 órán át nincs hányása vagy hasmenése
• A köhögése és tüsszentése legalább 75% -kal csökkent

És ne nyomja magát. Fokozatosan térjen vissza a szokásos rutinjába. Ha csak a felkelés, a zuhanyozás és az öltözködés kimeríti, akkor valószínűleg otthon kell maradnia és folytatnia kell a pihenést. Szakértők azt tanácsolja, hogy ne térjen vissza a szokásos menetrendjéhez, amíg a normál energiaszint legalább 90% -át vissza nem állítja.

ÖSSZEFÜGGŐ: Influenza kezelések és gyógyszerek

Hogyan kerülhető el az influenza terjedése (és hogyan védekezhetünk)

Az influenza elsajátítása ezen a télen nem elkerülhetetlen. Vannak olyan biztonsági óvintézkedések, amelyeket megtehet (és meg kell tennie).

1. Védje be magát évente.

• Az influenza elleni vakcina gyógyszertárakban és egészségügyi intézményekben, például orvosának irodájában vagy a helyi egészségügyi klinikán kapható.
• Az influenza elleni oltás a legtöbb életkorú ember számára ajánlott 6 hónapos és idősebb .
• Az oltás különösen fontos azok számára, akiknek nagy a kockázata az influenza szövődményeinek, ideértve a kisgyermekeket, a 65 év felettieket és azokat, akik bizonyos egészségi állapotban szenvednek, például asztmában vagy cukorbetegségben.
• A vakcina nem mindig tökéletesen illeszkedik a változó influenzavírushoz, de a CDC szerint általában 40% -60% -kal csökkenti az influenza kockázatát .
• A vakcinázás legjobb ideje szeptemberben vagy októberben, mielőtt az influenzaszezon magas fokozatba kapcsol. De a téli oltás még mindig megéri.
• És állítsuk egyenesen a rekordot: Az influenza elleni oltás nem okoz influenzát, bár néhány enyhe mellékhatása kialakulhat, például láz és izomfájdalom.

2. Tartsa be a COVID-19 védelmi intézkedéseit. Ezek az intézkedések különösen hasznosak, ha influenzás embert gondoz.

• Viseljen arcmaszkot.
• Maradjon hat láb távolságra az emberektől. Kutatás megjelent a Fertőző betegségek folyóirata megállapította, hogy az influenza vírusok 89% -át apró részecskékben találták, amelyek akár hat lábon is keringtek a fertőzött személy fejétől. Minél közelebb voltál az emberhez, annál nagyobb volt a vírus koncentrációja.
• Rendszeresen mosson kezet (20 másodpercig), vagy használja kézfertőtlenítő legalább 60% alkohollal. Ha beteg embert gondoz, akkor különösen fontos, hogy mosson kezet, miután kezelte az illető használt szöveteit, a piszkos ruhaneműt és az edényeket / csészéket.
• Rendszeresen tisztítsa fertőtlenítőszerekkel a gyakran megérintett felületeket (kilincsek, billentyűzetek, pultok / íróasztalok / asztalok). A CDC szerint az influenzavírus képes akár 48 órán keresztül él a felületeken . A szokásos háztartási tisztítószerek, például mosószerek és alkoholokat vagy hidrogén-peroxidot tartalmazó tisztítószerek hatékony tisztítószerek - mondja a CDC.

3. Ha tüsszög vagy köhög, tegye azt egy szövetbe vagy a könyökébe, majd mosson kezet vagy használjon kézfertőtlenítőt.

4. Ne érjen az orrához, a szájához vagy a szeméhez - az influenza vírus könnyű belépési pontjai.

5. Újra, maradj otthon, ha rosszul érzed magad és ne térjen vissza a szokásos tevékenységéhez, amíg nem lesz jól.

Ezekkel az intézkedésekkel csökkenti a megbetegedés kockázatát és a szövődmények lehetőségét, ha elkapja a vírust.